Sport en bewegen les 1

• Biologie / Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Sport en bewegen les 1

https://schooltv.nl/video-item/het-klokhuis-spieren

https://www.gezondheidsplein.nl/menselijk-lichaam/spieren/item45071

Opbouw van spieren

Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 650 spieren. Een spier is eigenlijk weefsel dat bestaat uit cellen die kunnen samentrekken en ontspannen, waardoor beweging mogelijk is. Spieren worden daarom ook wel aangeduid met spierweefsel.

Functie van spieren

Spieren zorgen voor beweging. 

Skeletspieren zijn belangrijk voor het bewegen van het skelet..

Gladde spieren zijn belangrijk voor het vervoeren van bloed, lucht en voedsel door de bloedvaten, luchtwegen en het spijsverteringskanaal. 

De hartspier zorgt ervoor dat je bloed wordt rondgepompt door je lichaam.

Er zijn drie verschillende soorten spierweefsel:

  - Dwarsgestreept spierweefsel
    - Glad spierweefsel
    - Hartspierweefsel

Dwarsgestreepte spieren

Het dwarsgestreepte spierweefsel is te vinden in de skeletspieren. 

Het grootste deel van onze spieren bestaat uit dwarsgestreepte spieren. De dwarsgestreepte spieren zitten door middel van pezen vast aan je botten.

Dwarsgestreepte spieren

Een dwarsgestreepte spier bestaat uit verschillende spierbundels. 

Als je de spiervezels onder de microscoop bekijkt, zie je daardoor een dwarsgestreept patroon. Vandaar dat deze spiersoort ook de dwarsgestreepte spier wordt genoemd.

Dwarsgestreepte spieren

Skeletspieren kunnen bestaan uit verschillende subtypes van spiervezels:

Gladde spieren

Gladde spieren komen voor in de wanden van bloedvaten,

 luchtwegen en het spijsverteringskanaal. 

Gladde spieren zorgen voor een langzame 

golfachtige beweging die zorgt voor het transporteren 

van bloed, lucht en voedsel.

Hartspier

Het hart heeft een eigen soort spierweefsel, het hartspierweefsel. Door het ritmisch aanspannen van de hartspier wordt je bloed door je lichaam gepompt.

Het hartspierweefsel kun je herkennen doordat het ook een dwarsgestreepte structuur heeft, maar hartspiercellen hebben maar een of twee kernen die centraal liggen.

Werking van spieren

De verschillende soorten spieren hebben ook een verschillende werking, maar er zijn ook overeenkomsten tussen de spiersoorten. Verschillen zitten vooral in de aansturing van de spieren.

- Skeletspieren

- Hartspier en gladde spieren

Problemen met je spieren

Welke problemen kun je krijgen met je spieren?

Quiz

Jullie mogen nu je telefoon erbij pakken en inloggen bij lessonup

Hoeveel spieren heeft een mens gemiddeld?

1. 600
2. 625
3. 650

Wat verbind de spier met het bot?

1. Spiervezel
2. Pees
3. Spiervezelbundel
4. Gewricht

Hoeveel verschillende soorten spierweefsel zijn er?

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Op welke foto zie je dwarsgestreept spierweefsel?

1. 
2. 
3. 

Welke spieren werken 'automatisch'

1. Dwarsgestreepte spieren
2. Gladde spieren
3. Hartspier
4. Skeletspieren