What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
LE 5: Les 3 trainen van uithoudingsvermogen deel 2
Trainingskunde les uithoudingsvermogen 2
1 / 20
next
Slide 1:
Slide
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
20 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
60 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Trainingskunde les uithoudingsvermogen 2
Slide 1 - Slide
Herhalen
Slide 2 - Slide
Wat betekent Anaeroob lactisch? en Wat is de tijdseenheid die hierbij hoort?
Slide 3 - Open question
Wat betekent aeroob? en Wat is de tijdseenheid die hierbij hoort?
Slide 4 - Open question
Welk systeem is er dan nog over? en Wat is de tijdseenheid die hierbij hoort?
Slide 5 - Open question
nieuwe stof
Slide 6 - Slide
Welke twee interval vormen zijn er?
Slide 7 - Open question
Capaciteitstraining
Slide 8 - Slide
Vermogenstraining
Slide 9 - Slide
Energie systemen
Slide 10 - Slide
Energiesystemen
Slide 11 - Slide
Extensieve interval
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Slide
Effecten extensieve interval
Slide 14 - Slide
HIDROS
H:
Herhalingen
I:
Intensiteit
D:
Duur
R:
Rust
O:
Omvang
S:
Series
Slide 15 - Slide
Slide 16 - Video
Interval
H: 4
I: 100%
D: 400m (65 sec /62 sec)
R: 200m (45 sec)
O: 13 minuut en 40 seconde
S: 2
Slide 17 - Slide
Antwoorden vragen
Slide 18 - Slide
Huiswerk
Lezen hoofdstuk 5.4 over het trainen van kracht
Slide 19 - Slide
Hoe vond je deze manier van werken?
😒
🙁
😐
🙂
😃
Slide 20 - Poll
More lessons like this
LE5 Uithoudingsvermogen
May 2022
- Lesson with
41 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
Trainen van uithoudingsvermogen 2
March 2021
- Lesson with
34 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainen van uithoudingsvermogen 2
March 2021
- Lesson with
18 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainen van uithoudingsvermogen 2
March 2021
- Lesson with
24 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde Training geven les 2
March 2022
- Lesson with
40 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
LE5 + LE8 herhaling
June 2022
- Lesson with
42 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde training geven 1
April 2023
- Lesson with
45 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
Trainingsleer
November 2020
- Lesson with
25 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1