draagkracht draaglast

• Zelf - samenredzaamheid
• MBO
• Studiejaar 2

  Draaglast & draagkracht van de mantelzorger

Vandaag: 

- Terugblik vorige week ecogram

- Draagkracht / Draaglast.

- Film studerend mantelzorger 

Terugblik op vorige week: 

Wat is doet de Wet Maatschappelijke Ondersteuning? 

Schrijf op de postit en plak op het bord. 

Wat is een ecogram?

Met een ecogram breng je belangrijke sociale contacten van de cliënt in kaart. Het is als een röntgenfoto van het sociaal netwerk. 

Negatieve gevolgen van mantelzorg

Mantelzorgers kunnen soms de situatie niet loslaten.

  - Mantelzorgers raken soms ziek of overspannen door Mantelzorg

Wat is eigen regie? 

• Eigen regie gaat om het zelf beslissen over je leven en de ondersteunende zorg. 
• Belangrijk is dat de cliënten hun leven kunnen leiden zoals zij dat willen en waarbij de zorg aansluit, ook al kan de cliënt niet alles zelf doen. 
• De cliënt zit achter het stuur.
  

Termen

EIGEN REGIE -> kern is: Zelf bepalen -> kernvraag wat wil de cliënt?

EMPOWERMENT/EIGEN KRACHT-> kern is: Zelf kunnen -> kernvraag wat kan de cliënt?

 

Opdracht

Maak van jezelf een ecogram

Draagkracht is: 

De belastbaarheid, dat wat de mantelzorger aan kan en positief ervaart.

Draaglast is: 

Dat de belastbaarheid van een persoon, of eisen die een persoon aan zichzelf stelt, te veel worden. 

Draagkracht & Draaglast 

Om gezond te zijn, moet er in je leven een goed evenwicht zijn tussen enerzijds de zware kwesties (dingen waar je stress van krijgt) en anderzijds wat je de kracht geeft om die te dragen: energiebronnen en waar je voldoening uit haalt.

Wanneer de draaglast groter wordt dan de draagkracht ontstaan problemen. 

De weegschaal slaat door naar één kant. Dit kan gebeuren doordat er bijvoorbeeld veel in korte tijd gebeurt of het heel druk is, waardoor de draaglast groter wordt (zwaarder). 

Bruggetje naar de cliënt

Door samen met de cliënt inzichtelijk te maken welke draaglastfactoren en welke draagkrachtfactoren er zijn, wordt duidelijk waar de versterking plaats kan vinden. Ligt de nadruk op afname van draaglast of op versterken van draagkracht?  

Draaglast

'Dingen die je voor je kiezen krijgt' is de draaglast. Dat kan van alles zijn; de lijst is eindeloos. Voorbeelden van dingen die de draaglast vergroten zijn:

• Werkbelasting (dagbesteding, reorganisatie, onrust in de groep)
  
• Privébelasting (problemen met groepsgenoten of familie, verhuizing, gezondheid, relaties)
  
• Persoonlijke eigenschappen (IQ, mobiliteit, etc.)
  
• Ingrijpende gebeurtenissen (is alles wat de cliënt als ingrijpend ervaart, hoe klein dan ook)!
  

Draagkracht

De draagkracht bestaat uit dingen die ervoor zorgen dat je sterker bent. Ook hier kan van alles onder vallen. Deze voorbeelden vergroten de draagkracht van de cliënt:

• Werk (leuke groepsgenoten en werkzaamheden die voldoening geeft)
  
• Lichamelijke conditie (zo mobiel mogelijk zijn)
  
• Ontspanning (alles waardoor de cliënt kan ontspannen, groepssfeer)
  
• Sociale steun, contacten, eventueel relatie 
  

Ook deze dingen hebben een “stapeleffect”: hoe meer de client ervan heeft, hoe beter de client ertegen bestand is als je draaglast een tijdje wat hoger is. Er ligt dan immers al meer aan de draagkracht-kant van de balans, oftewel je hebt meer reserves.

Vragen bij video:

Hoe zou voor haar de balans tussen draagkracht en draaglast zijn?  

Wat zou zij kunnen doen om haar draagkracht te vergroten en/of haar draaglast te verlagen?