10. Acne massages en voeding

Acne (massages en voeding) 
1 / 19
next
Slide 1: Slide
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 3

This lesson contains 19 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 90 min

Items in this lesson

Acne (massages en voeding) 

Slide 1 - Slide

Leerdoelen 
Kent de indicaties en contra-indicaties van de verschillende massages bij acne

Jij hebt kennisgemaakt met de negatieve effecten van voedingsmiddelen op de huid. 


Slide 2 - Slide

Ondersteunende massages bij acne 
  • Klassieke massage - Absolute contra-indicaties bij actieve acne
  • Hoofdhuid/ oormassage - Alternatief klassieke massage
  • Bindweefsel massage - Absolute contra-indicatie bij actieve acne in het gezicht.  Rug     behandeling mogelijk
  • Manuele lymfedrainage - Massage mogelijk (kuurverband)
  • Pincementsmassage - Absolute contra-indicatie bij actieve acne. Huidstofwisseling en doorbloeding verbeteren, talgproductie normaliseren en oppervlakkige littekens verminderen.
  • Drukpunten massage (shiatsu) - Hebben specifieke werking op bepaalde lichaamsfuncties en klachten. Massage van de meridiaanbanen Acne>Long en darmenergie banen

Slide 3 - Slide

Wat is het doel bij een pincementsmassage op een (passieve) acne huid?
A
Doorbloeding stimuleren
B
Zenuwstelsel in balans brengen
C
Littekens verwijderen

Slide 4 - Quiz

In de salon komt een cliënt voor een massage. Je ziet dat deze cliënt last heeft van littekenweefsel door acne. Welke massage zou je deze cliënt adviseren?
A
Klassieke massage
B
Lymfedrainage
C
Pincementsmassage

Slide 5 - Quiz

Op welke wijze pas je de bindweefselmassage toe bij actieve acne?
A
Lokaal
B
Segmentaal
C
Lokaal en segmentaal

Slide 6 - Quiz

Welke massage pas je toe als het doel van de massage het verbeteren van de algemene gezondheid en vitaliteit van het lichaam is en je werkt op de meridianen van het lichaam?
A
Lymfedrainage
B
Shiatsumassage
C
Pincementsmassage
D
Penseelmassage

Slide 7 - Quiz

Relatie van voeding en acne 

Slide 8 - Slide

Welke voedingsmiddelen
hebben een negatief effect op
een huid met acne?

Slide 9 - Mind map

Voorbereidende opdracht 

Lees de verschillende vier artikelen over voeding en acne:
(link ontvang je via Teams)

timer
10:00

Slide 10 - Slide

Research 
Er is al veel geschreven over de relatie tussen voeding en de talgklier afscheiding. 
De huidige onderzoeken zijn ( nog) van onvoldoende kwaliteit of omvang dat er harde conclussies uit kunnen worden getrokken

Wel is bekend dat het veelvuldig consumeren van producten met een hoge glycomedische lading, zuivelproducten en varkensvlees kan leiden tot een verstoorde talgafscheiding 

Slide 11 - Slide

GI-INDEX
  • Door de stijging van de bloedsuiker wordt glucose in de vetcellen van het lichaam omgezet in vetten. Hierdoor kan de talgproductie worden gestimuleerd 
  • Producten met een hoge GI waarde kunnen een rol spelen bij een verhoging van de ontsteking(waarde) 

Hoe sneller de stijging van de bloedsuikerspiegel hoe hoger de GI & insuline aanmaak
hoe sneller de huidcellen groeien en voor een ophoping van dode huidcellen kunnen zorgen

Slide 12 - Slide

Welke voedingsmiddelen bevatten
een hoge GI-Index?

Slide 13 - Mind map

Slide 14 - Slide

Waarom is zink goed voor een acne huid?

Slide 15 - Open question

Welke vetten is bij een huid met acne de beste keuze?
A
dierlijke verzadigde vetten
B
dierlijke onverzadigde vetten
C
plantaardige verzadigde vetten
D
plantaardige onverzadigde vetten

Slide 16 - Quiz

Geef 3 adviezen die naast voeding bij kunnen dragen aan een mooie huid?

Slide 17 - Open question

Voedingsmiddelen met een lage GI-index worden......
A
snel door de darmen opgenomen
B
langzaam door de darmen opgenomen
C
de snelheid is gelijk aan heen hoge GI-index

Slide 18 - Quiz

Zelf aan de slag
* Werk je toetstermen acne uit

* Maandag 8-01
- Leer toetsterm 1

Slide 19 - Slide