Reflecteren

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

LOB

LOOPBAANBEGELEIDING

Lesdoelen

• Je legt uit waar een goede reflectie uit moet bestaan
• Je beschrijft de criteria van een STARR-reflectie
• Je oefent met het schrijven van een STARR-reflectie

Reflecteren

Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen, daarover nadenken en van daaruit nieuwe keuzes maken.

Zijn de volgende zinnen / uitspraken voorbeelden van een goede reflectie, of niet?

Mijn studieresultaten zijn super,
mijn lbc'er is blij met mij

Ik vind het lastig om op tijd te komen op afspraken. Wakker worden gaat langzaam en ik hoor mijn wekker nooit.

Ik heb samen met mijn groepje gekeken naar de beoordeling van onze opdracht en het zag er heel goed uit. Om eerlijk te zijn had ik het al verwacht omdat ik het heel erg naar mijn zin heb tijdens deze les. Daarnaast was mijn houding tijdens het werken aan de opdracht ook heel goed. Iedereen was tevreden over mijn inzet.

Voor mijn BPV heb ik nog geen resultaten. Wel krijg ik wekelijkse feedback over hoe het die week is gegaan. Het gaat natuurlijk niet elke week even goed, maar ze vertellen wel dat ik het erg goed doe en dat ik elke week wel vooruitgang boek. Ze vinden ook dat ik leergierig ben en ik altijd open sta voor nieuwe dingen. Ze vinden ook dat ik mijn taken goed en netjes uitvoer. Als ik ergens tegen aan loop vertel ik dat ook altijd.

Een goede reflectie

STARR- reflectie

STARR

situatie

Je beschrijft de context waarin de gebeurtenis plaatsvond. 

Wat gebeurde er? Wie waren erbij betrokken? Waar en wanneer speelde het zich af? 

Beschrijf puur de feiten en omstandigheden, alsof je vertelt wat er in een film te zien was.

STARR

taak

Hierbij gaat het om jouw rol in de situatie. 

Wat was jouw opdracht? Wat werd er van je verwacht? Dit kan de taak zijn die je van school, maar maak het ook persoonlijk. Vraag je bijvoorbeeld af wat jij wilde bereiken en jij van jezelf verwachtte.

STARR

actie/ aanpak

Vervolgens beschrijf je jouw daadwerkelijke handelingen. 

Wat heb je gedaan? Wat heb je gezegd? Probeer ook te onderbouwen waarom je het op die manier hebt aangepakt. 

STARR

resultaat

Stel jezelf de volgende vragen: 

Wat waren de gevolgen van jouw actie? 

Hoe reageerden de betrokken personen op wat jij deed? 

Het gaat er nog niet om of je hiermee tevreden bent, maar alleen om wat er gebeurde na jouw actie.

STARR

reflectie

Hoe vond je dat jij het deed? 

Ben je tevreden over de uitkomst of het resultaat van je handelen? 

Wat heb je geleerd? 

Kun je dit ook toepassen in andere situaties? Wat zou je volgende keer anders doen? Probeer je voor een diepgaande reflectie ook te verplaatsen in de mensen die betrokken waren bij de situatie en je af te vragen wat zij over jouw actie zouden zeggen.

Opdracht

Schrijf een (complete) STARR-reflectie over een situatie die je op school hebt mee gemaakt (au of wauw-ervaring).

Het reflectieformulier krijg je van je LBC.

Lever in bij je LBC.