Mentorles Motivatie

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1,2

Motivatie

Doel

Aan het eind van deze les:

- weet je wat motivatie is

- heb je bepaald wanneer en waarvoor jij gemotiveerd bent

- ken je 2 soorten motivatie

- heb je tips verzameld over hoe jij jezelf motiveert

Motivatie

Motivatie

* Realiseren van een bepaald doel

* Gevoel

 Sterk / minder sterk

Teken deze ster na. Je hebt 2 minuten.

Hoe gemotiveerd was je voor deze opdracht?

010

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je er een beloning voor had gekregen?

Ja

Nee

Wat is intrinsieke motivatie?

         Intrinsieke motivatie

* Komt van binnenuit

* Wilskracht

* Gedrevenheid

* Doel

Wat is extrinsieke motivatie?

Extrinsieke motivatie

* Komt van buitenaf

* Deadlines

* Beloning / straf

Je doet extra goed je best bij Engels omdat je binnenkort naar Londen gaat en je de taal dan goed wil beheersen.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Goed leren voor de toetsweek omdat je van je ouder(s) €5,- krijgt voor elke voldoende die je haalt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je kamer opruimen omdat je anders straf krijgt van je ouder(s).

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je stopt met vlees eten omdat je dat zielig voor dieren vindt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Mijn motivatie voor school is op dit moment...

De hele tijd heel laag.

Wisselend van dag tot dag.

Eigenlijk wel prima!

Super, ik ben erg gemotiveerd.

Mijn motivatie nu voor school is vergeleken met vorig jaar

Verslechterd

Hetzelfde gebleven

Verbeterd

Bij welke opdrachten was je intrinsiek gemotiveerd ?

Jezelf motiveren

Soms heb je geen zin. Of je vindt wat je

moet doen stom. Maar je moet het toch echt doen.
Hoe ga je daarmee om ?

Het is handig als je jezelf kunt motiveren. Dat betekent dat

je zin maakt en het tóch gaat doen.

Welke (realistische) beloning zou goed voor jouw motivatie kunnen werken?

Motivatiebriefjes

Welk motivatiebriefje zou jij 

voor een vriend/vriendin 

schrijven?

Wat staat op het motivatiebriefje voor jouw vriend/vriendin?