Smoothie maker / goede voeding

• Levensbeschouwing
• Middelbare school
• vmbo t, havo
• Leerjaar 2

Smoothie/ goede voeding Quiz

wat heb je allemaal nog onthouden van de afgelopen weken in de huid van een voedingsdeskundige?

Voeding is nodig voor een goede gezondheid.
Waarvoor gebruikt je lichaam voeding?

1. als brandstof/energieleverende-stof
2. als bouwstof
3. als reservestof
4. voor al deze functies en ook nog als beschermende stof

Gezonde voeding...

je kan met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

1. bevat vooral eiwitten
2. is vooral gevarieerd
3. bevat vooral granen
4. bevat geen vet

Voeding geeft ons

1. Energie
2. Overgewicht
3. Diabetes
4. Een verzadigd gevoel

Je kan net zo goed een smoothie eten als twee stukken fruit

1. Waar
2. Niet waar

Hierin kun je een smoothie maken

1. blender
2. friteuse
3. heteluchtoven
4. braadslede

Wat is een veelvoorkomend ingrediënt van een groene smoothie?

1. Aarbei
2. Spinazie
3. Chocolade
4. Room

Wat is een voordeel van het toevoegen van yoghurt aan een smoothie?

1. Het maakt de smoothie zoeter
2. Verhoogt het eiwitgehalte
3. Vermindert de calorieën
4. Maakt de smoothie dikker

Wat is het voordeel van het toevoegen van lijnzaad aan een smoothie?

1. Het verhoogt het suikergehalte
2. Het verhoogt het vezelgehalte
3. Het vermindert de voedingswaarde
4. Het maakt de smoothie dunner

Is een supermarkt smoothie net zo gezond als een stuk fruit?

1. Waar
2. Niet waar

Maak de verleden tijd.
He ... a smoothie in the
kitchen.

1. bought
2. did
3. made
4. played

Artrose hoort bij het ouder worden

1. Waar
2. Niet waar

Het is een fabel dat artrose hoort bij het ouder worden. Het is namelijk meer dan alleen gewrichtslijtage, het begint waarschijnlijk al in een afwijking van de cellen die de bestanddelen van het kraakbeen aanmaken. 

Wel is het zo dat veel mensen van 70+ in meer of mindere mate last hebben van artrose 

Waarom hebben ouderen een grotere kans op vallen en botbreuken?

1. De spieren en gewrichten zijn minder soepel
2. Oudere mensen letten niet goed op
3. Omdat ze last hebben van hun botten

Oudere mensen krijgen op een gegeven moment last van hun gewrichten. Waardoor komt dat?

1. De botten worden korter
2. Door slijtage van het kraakbeen
3. De botten worden breekbaarder
4. Er groeit teveel kraakbeen bij

In welke keten van fastfood eten mensen meestal op eerste kerstdag in Japan?

Inhoudsopgave
Kerst Trivia Vragen voor kinderen
Kerst Trivia Vragen voor volwassenen
Kerst Trivia Vragen voor filmliefhebbers
Kerst Trivia Vragen voor muziekliefhebbers
Kerst Trivia Vragen - Wat is het?
Vragen over kerstvoedsel
Kerstdrankjes Vragen
Algemene vragen en antwoorden over 40 familiekerstquiz
Een Zoom Family-kerstquiz houden?
Meer kerstquizzen
Andere quizzen
Key Takeaways
Overzicht
Wanneer is Kerstmis? Ma 25 dec 2023
Wat is het populairste cadeau om met kerst te geven? Cadeaubonnen, geld, boeken
Beste kleuren voor Kerstmis? Rood, wit en groen
Overzicht van Kerstmis
Tips voor meer plezier
Hoeveel werkdagen in een jaar
140+ beste kerstfotoquiz
Wat mee te nemen naar het Thanksgiving-diner?
paasquiz
Kerstfilmquiz – Wat te zien voor de komende vakantie?
Kerstmuziekquiz 2024
Weetjes over nieuwjaar
Muziekquiz voor het nieuwe jaar
Chinese nieuwjaarsquiz
WK-quiz
Breng de Kerstmis Vreugde!

Sluit deze kerst weer aan. Grijp de live + interactief familie kerstquiz uit de AhaSlides-sjabloonbibliotheek en host deze gratis voor uw dierbaren!

Mensen die de familiekerstquiz spelen op AhaSlides
ONTVANG JE GRATIS QUIZ
Ronde 1: Kerst Trivia Vragen voor kinderen
Welke kleur heeft de riem van de kerstman? Antwoord: Zwart
Hoeveel tips heeft een sneeuwvlokje? Antwoord: Zes
Welke boom wordt traditioneel als kerstboom gebruikt? Antwoord: Pijnboom of dennenboom
Hoe noem je een groep mensen die van deur tot deur gaat om kerstliedjes te zingen? Antwoord: Carolers
Wat leggen mensen volgens de traditie op de top van een kerstboom? Antwoord: Een engel
Wat rijdt de kerstman? Antwoord: Een slee.
Welk dier trekt de slee van de kerstman? Antwoord: Rendier
Wat zijn traditionele kerstkleuren? Antwoord: Rood en groen
Wat zegt de kerstman? Antwoord: Ho ho ho.
Welk rendier heeft een rode neus? Antwoord: Rudolf.
Hoeveel geschenken worden er gegeven voor de 12 dagen van Kerstmis?

364
365
366
Vul de blanco in: vóór de kerstverlichting plaatsen mensen ____ in hun boom.

Sterren
Kaarsen
Bloemen
Wat deed Frosty The Snowman toen er een magische hoed op zijn hoofd werd geplaatst?

Hij begon rond te dansen
Hij begon mee te zingen
Hij begon een ster te tekenen
Met wie is de kerstman getrouwd?

mevrouw Klaas.
mevrouw Dunphy
Mevrouw Green
Welk voer laat je voor de rendieren weg?

Appels
Wortels.
Aardappelen
Ronde 2: Kerst Trivia Vragen voor volwassenen
Hoeveel geesten verschijnen in? Een kerstlied? Antwoord: Vier
Waar werd het kindje Jezus geboren? Antwoord: In Bethlehem
Wat zijn de twee andere meest populaire namen voor de kerstman? Antwoord: Kris Kringle en Saint Nick
Hoe zeg je "Merry Christmas" in het Spaans? Antwoord: Vrolijk Kerstfeest
Wat is de naam van de laatste geest die Scrooge bezoekt in? Een kerstlied? Antwoord: De geest van Kerstmis die nog moet komen
Wat was de eerste staat die Kerstmis tot officiële feestdag verklaarde? Antwoord: Alabama
Drie namen van Santa's rendieren beginnen met de letter 'D'. Wat zijn die namen? Antwoord: Danser, Dasher en Donner
Welk kerstliedje bevat de tekst "Iedereen die vrolijk op de nieuwe ouderwetse manier danst?" Antwoord: “Schommelen rond de kerstboom”

Kerstquiz voor kinderen – Kersttriviavragen – Foto: freepik
Wat moet je doen als je jezelf onder de maretak bevindt?

omhelzing
Kus
Handen vasthouden
Hoe snel moet de kerstman reizen om de cadeautjes bij alle huizen in de wereld te bezorgen?

4,921 mijl
49,212 mijl
492,120 mijl
4,921,200 mijl
Wat zou je niet vinden in een Mince pie?

Vlees
Kaneel
Gedroogd fruit
Gebakje
Hoeveel jaar was Kerstmis verboden in het VK (in de 17e eeuw)?

3 maanden
13 jaar
33 jaar
63 jaar
Welk bedrijf gebruikt de kerstman vaak in hun marketing of reclame? Hint: Soms is de Kerstman bij ijsberen.

Pepsi
Coca-cola
Mountain Dew
Ronde 3: Kerst Trivia Vragen voor filmliefhebbers

Top vijf Simpsons-kerstafleveringen - Beste vragen en antwoorden over vakantietrivia
Hoe heet de stad waar de Grinch woont?

Whoville
Buckhorn
wind
Hilltown
Hoeveel Home Alone-films zijn er?

3
4
5
6
Wat zijn volgens de film Elf de 4 belangrijkste voedselgroepen waar elven zich aan houden?

Snoep mais
Eierpunch
Suikerspin
Snoep
Zuurstokken
Gekonfijte spek
Siroop
Volgens een film uit 2007 met in de hoofdrol Vince Vaughn, wat is de naam van de bittere oudere broer van de kerstman?

Jan Nik
Broeder Kerstmis
Fred Claus
Dan Kringle
Welke muppet was de verteller in The Muppets Christmas Carol uit 1992?

Kermit
Miss Piggy
Gonzo
Sam de Adelaar
Hoe heet de spookhond van Jack Skellington in The Nightmare Before Christmas?

Stuiteren
Nul
Stuiteren
Mango
In welke film speelt Tom Hanks een geanimeerde dirigent?

Winter Wonderland
Polar Express
Weggooien
Arctische botsing
Welk speelgoed wilde Howard Langston kopen in de film Jingle All the Way uit 1996?

Action Man
Buffman
Turbo man
De menselijke bijl
Match deze films met de plek waar ze zich afspelen!

Miracle on 34th Straat (New York) // Eigenlijk liefde (Londen) // Bevroren (Arendelle) // De nachtmerrie voor Kerstmis (Halloween stad)

Hoe heet de film met het nummer "We're Walking in the Air?" Antwoord: De Sneeuwman

Je kunt er zelf een maken Kerstfilmquiz 2022 nacht met 75+ vragen in eenvoudige, gemiddelde en uitdagende niveaus. Er is zelfs een apart vraag-en-antwoordgedeelte voor populaire films zoals Elf en The Night Before Christmas.

Ronde 4: Kerst Trivia Vragen voor muziekliefhebbers

Wat geef je je vriend voor kerstquizzen? Kersttrivia-vragen voor muziekliefhebbers
Noem de nummers (uit de tekst)

“Zeven zwanen zwemmen”

Winter Wonderland
Deck the Halls
12 Kerstdagen
Weg in een kribbe
“Slaap in hemelse vrede”

Stille Nacht
Kleine drummer
Kersttijd is hier
Last Christmas
“Zingen we allemaal samen vrolijk, zonder acht te slaan op weer en wind” – Quiz Kerstman

Baby van de kerstman
jingle Bell Rock
Sleeritje
Deck the Halls
“Met een maïskolfpijp en een knoopneus en twee ogen van steenkool”

Frosty the Snowman
Oh, kerstboom
Merry Xmas Iedereen
Vrolijk Kerstfeest
"Ik blijf niet eens wakker om die magische rendierklik te horen"

Alles wat ik wil voor kerstmis ben jij
Laat het sneeuwen! Laat het sneeuwen! Laat het sneeuwen!
Weten ze dat het kerstmis is?
De kerstman komt naar de stad
"O tannenbaum, o tannenbaum, hoe lieflijk zijn uw takken"

O kom o kom Emmanuel
Zilveren bellen
O kerstboom
Engelen die we in de hemel hebben gehoord
"Ik wil je een vrolijk kerstfeest wensen uit de grond van mijn hart"

God Rest Ye Merry Gentlemen
Kleine Sint Nick
Vrolijk Kerstfeest
Ave Maria
“Overal om ons heen valt sneeuw, mijn baby komt naar huis voor Kerstmisnet zo"

Christmas Lights
Jodel voor de kerstman
Nog een nachtje slapen
Vakantie kusjes
“Voel je als het eerste op je verlanglijstje, helemaal bovenaan”

Alsof het Kerstmis is
Kerstman vertel me
Mijn geschenk ben jij
8 Kerstdagen
“Als je nog steeds wacht tot de sneeuw valt, voelt het helemaal niet als kerst”

Deze kerst
Op een dag met Kerstmis
Kerst in Hollis
Christmas Lights
Met onze gratis Kerstmuziekquiz, vindt u ultieme vragen, van klassieke kerstliederen tot nummer één kersthits, van quizteksten tot songtitels.

Ronde 5: Kerst Trivia Vragen - Wat is het?
Een kleine, zoete taart van gedroogd fruit en kruiden. Antwoord: Gehakt taart
Een mensachtig wezen gemaakt van sneeuw. Antwoord: Sneeuwpop
Een kleurrijk item, samengetrokken met anderen om de spullen binnenin los te maken. Antwoord: Cracker
Een gebakken koekje in de vorm van een mens. Antwoord: Gingerbread Man
Een sok opgehangen op kerstavond met cadeautjes erin. Antwoord: Kous
Naast wierook en mirre, het geschenk dat de 3 wijzen op eerste kerstdag aan Jezus schonken. Antwoord: Goud
Een kleine, ronde, oranje vogel die wordt geassocieerd met Kerstmis. Antwoord: Robin
Het groene personage dat Kerstmis heeft gestolen. Antwoord: De Grinch
Ronde 6: Kerstvoedselvragen

In welke keten van fastfood eten mensen meestal op eerste kerstdag in Japan?

1. KFC
2. Mac Donalds
3. Burger King
4. New York Pizza

ouderen hebben vaak een vitamine D tekort hoe komt dit?

1. ze eten niet goed
2. ze bewegen te weinig
3. ze komen te weinig buiten
4. ze breken vitamine d af voor het gebruikt kan worden.

Hoe worden de bouwstenen van eiwitten (proteïnen) genoemd?

1. aminozuren
2. nucleotide
3. monosacchariden
4. vetzuren

koolhydraten zijn:

1. brandstoffen
2. bouwstoffen

Vraag 1:
Vitamines, mineralen zijn heel belangrijk in onze voeding. Welke stelling over vitamines en mineralen is juist?

1. Een glas sinaasappelsap bij de maaltijd zorgt ervoor dat ijzer beter wordt opgenomen in het lichaam.
2. Het is goed extra vitamine C te slikken in de wintermaanden, ook als je voldoende groente en fruit eet.
3. Calcium is goed voor de botten. Ouderen hebben minder calcium nodig, want zij zijn niet meer in de groei.

welke vitamines en mineralen hebben ouderen nodig om osteoporose te voorkomen?

1. vitamine A en ijzer
2. vitamine B en zouten
3. calcium en vitamine D
4. Vitamine C en natrium

1. Ouderen boven de 70 jaar hebben extra vitamine D nodig

1. Ja
2. Nee

Wat is diabetes en welke typen diabetes zijn er?

1. Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte. mensen met  diabetes hebben teveel suiker in het bloed.
2. Diabetes is een immuumziekte. Mensen met diabetes slaan geen suiker op in het bloed.

Hoeveel van je bord zou protein moeten zijn?

1. 25%
2. 50%
3. 75%
4. 100%

Waar zitten meer eiwitten (proteïnen) in?

1. 
2. 
3. 

Welk percentage van de ouderen heeft een vitamine tekort?

1. 30%
2. 40%
3. 50%
4. 60%

Wat zijn proteïnen?

1. Vitamines
2. Sporenelementen
3. Eiwitten
4. Voedingsvezels

Wat is diabetes?
Bij diabetes heb je teveel of te weinig
...

1. zout in je lichaam
2. suiker in je lichaam
3. insuline in je lichaam
4. spieren in je lichaam

Na de spijsvertering zijn de koolhydraten uit een donut hetzelfde als de koolhydraten uit een banaan?

1. Waar
2. Niet waar

Ze zijn beide omgezet en opgeslagen als glucogeen 

Wat zijn koolhydraten?

1. Suiker, zetmeel en vezels
2. Graanproducten
3. Alleen suikers
4. Zetmeel en vezels

Hoe kan je diabetes type 2 (ouderdom diabetes) verhelpen?

1. Helaas, niets aan toe doen.
2. Meer groente eten
3. Afvallen, bewegen en krachttraining
4. Geen suikers eten

Rachid heeft diabetes.
Wat is een ander woord voor diabetes?

1. blaasontsteking
2. suikerziekte
3. spierzwakte
4. nierziekte

Naarmate mensen ouder worden moeten ze rekening houden met wat ze eten.
Waarom?

1. Alle ouderen dragen een gebitsprothese
2. Veel vitamine c binnen krijgen voor de botontkalking
3. De maag maakt minder maagsappen
4. ouderen bewegen minder, waardoor ze veel kans lopen op overgewicht.

Wat is het verschil tussen een eiwitreep en een proteïnereep?

1. Een eiwitreep is zoeter dan een proteïnereep.
2. Er is geen verschil, het zijn synoniemen.
3. Een eiwitreep bevat meer suikers dan een proteïnereep.
4. Een eiwitreep heeft minder eiwitten dan een proteïnereep.

Welke vitamines zijn belangrijk voor stevige botten (zodat ouderen minder snel iets breken)?

1. vitamine C
2. vitamine A
3. vitamine B12
4. vitamine D

Voordeel van proteïne uit vlees ten opzichte van plantaardig proteïne is

1. Er zit meer proteïne in vlees
2. dierlijke proteïne wordt makkelijker door ons lichaam opgenomen
3. Dierlijke proteïne is goedkoper
4. Plantaardig proteïne wordt door het lichaam afgestoten

Koolhydraten zijn:

1. Voedingsmiddelen
2. Voedingsstoffen