2425 P1a dinsdag 7 januari 2025

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo lwoo, vwo
• Leerjaar 1

2425 P1a dinsdag 7 januari 2025

Welkom P1a !

* Ga rustig zitten op je eigen plaats

* Pak je spullen:

     agenda, pen, chromebook, Tumult, schrift

* Zet je tas op de grond naast je tafel

Lesdoelen

In deze les 

vragen van leerlingenraad

Brein de baas

Toetsweek

maar eerst.....

Vind iemand die ...

Film-leren met aandacht

• Wat is je opgevallen?
  
  
• Als leren niet lukt, kan dat dus liggen aan dingen die niet direct met leren te maken hebben, maar die je wel kunt beïnvloeden. (multi-tasken)

Aandacht vasthouden. Hoe dan?

• Heb je dat ook wel eens? 
  
  
• Je zit al een tijd met je boeken voor je. Na een tijdje merk je dat je eigenlijk niets gedaan hebt/ geleerd hebt.

Dit helpt mij om om mijn aandacht bij het leren te houden:

Dit leidt mij af:

Dit ga ik volgende keer proberen (om mijn aandacht beter bij het leren te houden):

Zorg voor ritme (ritueel)

Een ritueel om te gaan beginnen met leren, bijvoorbeeld

• naar huis fietsen
• thuis iets drinken en even kletsen
• telefoon wegleggen + studiespullen klaarleggen
• tegen jezelf zeggen: ik ga aan het werk tot ... uur
  

ritme / ritueel

dan accepteer je dat je gaat focussen op leren

(i.p.v. dat je leren 'erbij' doet).

Dus

goed voor jezelf zorgen:

• eten
• sporten / bewegen
• slapen

Hoeveel slaap heb je nodig?

Wie slaapt er 8 tot 9 uur?

Wat is het effect van te weinig slaap?

Een jongere heeft .... slaap nodig.

Tot hier ()