THEO Les Massagegrepen MBOEL

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Introduction

Eerste les van de module harsen gezicht en lichaam.

Instructions

De student gaat veel zelfstandig de lesstof herhalen.

Theorie Gezichtsbehandeling Massage

Volgende les: massagegrepen

Vandaag

Herhalen:

Effecten en doel van de massage 

Nieuwe lesstof:

Massagegrepen 

Leerdoelen

-  Je kunt benoemen welke massagegrepen je kunt toepassen in de klassieke massage.

- Je kunt benoemen welke effecten de massagegrepen hebben.

- Je kunt benoemen welke indicaties en mogelijke contra-indicaties de grepen hebben.

Herhalen Effecten van de massage

Wat weet je nog
van de vorige les
'Effecten van de massage'?

Welke massage ga je leren bij de praktijklessen?

1. sportmassage
2. klassieke ontspanningsmassage
3. huidverbeterings- massage
4. stoelmassage

Wat kun je het beste verbeteren dmv een massage?

1. doorbloeding
2. huidweerstand
3. spierspanning

Waarom gebruik je massageolie?

1. Om de huid te voeden
2. Om huidverschuivingen te voorkomen
3. Om je tastgevoel te verbeteren

Wanneer mag je GEEN massage uitvoeren?
Dus een contra-indicatie!

1. verslapte huid
2. slecht doorbloede huid
3. koortsblaasjes
4. vochtarme huid

Wanneer mag je de huid WEL masseren?

1. Beschadigde huid
2. Huid met actieve acne
3. Slecht doorbloede huid

Tijdens het uitvoeren van een massage ontstaan er primaire en secundaire effecten. Wat is een voorbeeld van een primaire invloed van de massage?

1. Loslaten van dode opperhuidcellen
2. Verbetering van stofwisseling
3. Vorming van weefselhormonen
4. Ontspannen gevoel

Biochemisch effect is een voorbeeld van...

1. primair effect
2. secundair effect
3. direct effect
4. mechanisch effect

Wat is een biochemisch effect van de massage?

1. Prikkeling van de zenuwuiteinden
2. Vrijkomen van weefselhormonen
3. Ontspanning van de geest

Wat is een reflectorisch massage effect?

1. Tonisering van verslapte spieren
2. Prikkeling van de sensibele zenuwuiteinden
3. Vermeerdering aantal mestcellen
4. Afvoeren van een teveel aan vocht in het weefsel

Massagegrepen 

Klassieke massagegrepen

1. Effleurage/ rotatie
2. Petrissage
3. Tapotements
4. Frictie
5. Vibratie
6. Intermitterend drukken
7. Drukzuiggrepen
8. Huidmobiliserende grepen
9. Schudden

Effleurage

Soorten:

- Lengte strijking

- Dwars strijking

- Rotaties

Toepassing / werking:

- Als inleiding

- Na intensieve grepen om huid kalmeren

- Vocht afvoeren

- Ter afsluiting

Vloeiende, ononderbroken, ritmische strijkende beweging, weefsel zoveel mogelijk omvat. Verschillende delen van de hand toepassen. Drukinsiteit is opbouwend en afbouwend. 

Lengte:

kalmerend en vermindert pijn

Dwars:

Stimulerend en toniserend

Rotaties

drukfase en fase zonder druk. 

Invloed:

- Afvoer / doorstroming bloed en lymfe

- Verbeteren huiddoorbloeding

- Losmaken dode huidcellen

- Verbeteren talgverdeling

- Prikkelen huidcellen

- Activeren mestcellen (witte bloedcel die zich niet vrij door de bloedbaan beweegt) 

Indicatie:

• Slecht doorbloede huid
• Verslapte spieren
• Verkrampte spieren

Contra-indicatie:

• Verslapte, atrofische huid

Petrissage

Is kneding

Toepassing gezicht

• Wenkbrauwen 
• Kaakcontour
• Bovenarmen
• Schouder / nekgebied

Contra-indicatie:

• Huid met weinig onderhuids vetweefsel
  

Ritmisch druk uitoefenen op spier- en vetweefsel. alleen op plaatsen waar je spieren kunt oppakken. Tijdens kneden fase mag je hand zich niet over de huid verplaatsen. 

Grootste dieptewerking.

Werking afhankelijk van: druk, tempo, omvattend of vlak kneden, lengte of dwarskneding, 

Invloed petrissage

• Stimulerend 
• Doorbloedend
• Toniserend = samentrekkend

Heeft grootste dieptewerking!

Indicatie spieren met:

• Slechte doorbloeding
• Verslapte spieren
• Verkrampte spieren

Tapotements

Soorten:

- Kloppen - tokkelen

Toepassing / werking:

- Verbeteren stofwisseling

- Activeren doorbloeding

- Verbeteren spierspanning

Lichte tokkelbewegingen op de huid. Op gezicht met de vingertoppen. Op bijv. de  wangen, ogen, onder kaakcontour en de ogen. 

In gezichtsmassage voeren we alleen vingertapotements uit of eventueel een waaiertapotement. 

Tapotements

Kloppen. Gesloten vuist voor zwaardere spieren, losse vuist voor kleinere spieren 

 Battre a l’air comprime (komvorm)  

Ulnair hakken. Pinkzijde van de hand,  

Slaan. Met gebogen, gespreide handen

Ulnair betekent met pinkzijde. De vingers dienen los te zijn.

Battre a l’air comprimé betekent letterlijk: slaan met samengeperste lucht. Alle vingers EN duim dienen hiervoor aangesloten te zijn zonder luchtgaatjes. Hierdoor ontstaat een soort zacht plofje. Zonder samengeperste lucht is de slag te hard.

Tapotements

Indicaties:

• Slecht doorbloede huid
  
• Verslapte spieren
  
• Gespannen of vermoeide spieren
  

Contra-indicaties:

• Bot
  
• Teleangiëctasieën
  
• Gestuwde huid
  

Frictie

Invloed

• Bestrijden stuwingen / vochtophopingen
• Losmaken verklevingen 
• Bevordert de doorbloeding plaatselijk  

Constante druk met kleine cirkelvormige bewegingen. Hierbij beweeg je de huid over de onderlaag. In gezicht gebruik je je  duim of één of meer vingertoppen. 

Drie cirkelgangen. 

Langs de haargrens, rond de ogen, mond en oren. 

Soorten en effecten:

- Doorbloeding activeren, afvalstoffen afvoeren en spierspanning verbeteren

- Verhardingen en verklevingen losmaken

- Huidstuwingen en vochtophopingen voorkomen

Toepassing: langs de haargrens, rond de mond en de ogen

Fricties

Indicaties:

- Myogelosen (spier met verhardingen)

- Huid met verklevingen

Contra-indicaties:

- Pijn in het te masseren huidgebied

Vibratie

Invloed:

- Prikkeling zenuwen

- Prikkeling spieren

- Ontspanning / kalmering geprikkelde zenuwen 

Uitvoering:

- Lopend

- Statisch 

Afsluiting massage

Fijne trillingen met een zeer lichte druk in hoge frequentie loodrecht op weefsel. 

Lopende vibratie en statische vibratie. 

Intermitterend drukken

Invloed:

• Inleiding van de massage
• Weinig of geen massage middel
• Ontspannend en kalmerend
• Vochtafvoerend 

 

Indicaties:

• Gespannen nerveuze cliënt
• Huid met vochtophopingen

Contra indicaties:

• Geen

Drukzuig grepen

Zacht pompende beweging

Toepassing / werking:

- Afvoeren aderlijk bloed en lymfe

Bijv. bij vochtophopingen bij ogen

Staat niet in het examenmatrijs!

Schudden

- Toepassen na het gebruik van actieve massagegrepen

- Aan het einde van de massage ter ontspanning

Direct schudden: met de handen het weefsel op en neer schudden

Indirect schudden: via een ledemaat schudden (bv bij enkel bewegen

Staat niet in het examenmatrijs!

Sidderen: lijkt op vibreren maar dan grover

Walken: 2 handen tegenovergesteld snel op en neer bewegen. Kan alleen met voldoende spiermassa.

Bij gespannen spieren en gespannen cliënten

Niet bij pijnlijke gewrichten en weinig spiermassa

Huidmobiliserende grepen

Grepen die de huid losmaken  van de onderlaag
Huidschuiven, huidrollen en huidplukken 
Bijv. de harmonicagreep

Doel van deze grepen:   
- Verbeteren de conditie van de huid
- Losmaken van de huid
- Doorbloeding

Wordt vaker op lichaam toegepast.

Staat niet in het examenmatrijs!

Wat weet je nu al van de 

verschillende massagegrepen?

Effleurage

Rotatie

Frictie

Petrissage

Strijking

Kneding

Draaiend strijken 

Kurkentrekker

Welke massagegreep past het best op het begin van de massage?

1. Drukzuigbeweging
2. Intermitterend drukken
3. Frictie

Welke massagegrepen kun je aan het einde van een massage toepassen ter afsluiting?

1. Effleurages en petrissages
2. Fricties en petrissages
3. Effleurages en vibraties
4. Tapotements en Intermitterend drukken

Wat is het doel van een frictie?

1. Afvoeren van afvalstoffen
2. Kalmeren van de client
3. Losmaken van verklevingen

Wanneer mag je GEEN tapotements uitvoeren?

1. Pijnlijke gewrichten
2. Tele's
3. Weinig onderhuids vetweefsel

Opdracht 2

Maak de vragen van opdracht

  Massagegrepen.

We gaan gezamenlijk nabespreken.

Bespreken

Volgende les: Massage soorten

Wat neem je mee uit de les over de massage?