Eiwit
Bonen bevatten meer eiwitten dan de meeste andere planten.
Zetmeel
Aardappels zijn echte opslagplaatsen voor zetmeel.
Suiker
Elke plant bevat suiker, maar de suikerbiet heeft er erg veel van.
Let op:
Suiker en zetmeel zijn beide koolhydraten.
Vet
Elke plant bevat ook vetten. De cashewnoot bevat heel veel vet.
Vitaminen
Planten staan bekend om hun vitaminen.
Bij een sinaasappel denk je al snel aan vitamine C.