Hygiene

• Zorg en Welzijn
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 3

Doelen van de les

* Aan het einde van de les kun je benoemen waarom goede hygiëne belangrijk is.

* Aan het einde van de les kun je vertellen hoe de komende lessen eruit gaan zien 

kopieer en plak onderstaande URL

LINK: Kahoot persoonlijke hygiëne

                                            

                                        Speel met de leerlingen de quiz 

Wat zien jullie in het filmpje?

Heeft iemand ervaring die hij/zij wil delen?

Micro-organismen 

• Virussen (bijvoorbeeld griep veroorzakend, covid)
• Bacteriën (bijvoorbeeld voedselvergiftiging veroorzakend)
• Schimmels (bijvoorbeeld voetschimmel veroorzakend)
• Parasieten (bijvoorbeeld malaria veroorzakend)

                 Wat heeft dit te maken met hygiëne?

Micro-organismen, zoals bacteriën, virussen, schimmels en gisten, spelen een cruciale rol bij het begrijpen van hygiëne. Ze zijn overal aanwezig: in de lucht, op oppervlakken, op onze huid, en in ons lichaam. Hoewel veel micro-organismen nuttig zijn of onschadelijk, kunnen sommige schadelijk zijn en infecties of ziektes veroorzaken. 

Praktijken zoals douchen, schone kleding dragen en tandenpoetsen beperken de groei van bacteriën die onaangename geuren of infecties kunnen veroorzaken.

Wat is persoonlijke hygiene?

Persoonlijke hygiene omvat alle handelingen die we doen om ons lichaam schoon te houden en ziekten te voorkomen.

Leg uit wat persoonlijke hygiene betekent en waarom het belangrijk is.

Persoonlijke Hygiëne 

Persoonlijke hygiëne is belangrijk. In de puberteit verandert je lichaam. Dit betekent ook dat je nog beter op je persoonlijke hygiëne moet passen. 

Voorbeelden.

Douchen: Door de toename van zweetproductie en hormonale veranderingen is dagelijks douchen belangrijk om lichaamsgeur te voorkomen.

Gebruik van deodorant: Zweetklieren worden actiever in de puberteit, dus het gebruik van een goede deodorant helpt geur en zweetplekken te verminderen.

Regelmatig wassen: Door extra talgproductie in de puberteit kan je haar sneller vet worden, wat vaker wassen nodig maakt.

Scheren: Voor sommigen wordt gezichts-, oksel- of lichaamsbeharing belangrijk om bij te houden.

Dagelijks verschonen: Ondergoed dagelijks verschonen voorkomt geurtjes en infecties.

Menstruatiehygiëne: Voor meisjes is het belangrijk om tijdens de menstruatie op tijd maandverband of tampons te vervangen en extra aandacht te besteden aan hygiëne.

De volgende lessen 

Wat zie je op de plaatjes?

Schone toilet.

Handen wassen

Persoonlijke verzorging.

Een blij welbevinden 

Schone kleren.

Wat is hier mis?

Les 1: Hand hygiene en toilet bezoek

Voorkomen van ziekteoverdracht.

Handhygiëne na toiletgebruik.

Vermindering van geuroverlast: Net toiletgebruik, zoals het spoelen na gebruik, voorkomt onaangename geuren en zorgt voor een prettige omgeving.

Behouden van schone ruimtes: Correct gebruik voorkomt dat toiletruimtes een broedplaats worden voor ziektekiemen.

Hoe was je goed je handen?

Handen wassen is een van de belangrijkste gewoontes binnen hygiëne omdat het direct helpt bij het voorkomen van de verspreiding van ziektekiemen.

Gezondheidsnormen respecteren: In sociale en professionele settings draagt handen wassen bij aan het collectief naleven van hygiënische normen, wat belangrijk is voor een veilige omgeving.

Aanleren van gewoontes: Door regelmatig handen wassen aan te moedigen, ontwikkelen jongeren en kinderen een levenslange gewoonte die hun eigen gezondheid en die van anderen beschermt.

Les 2: Lichaamsverzorging

Wat kun je al benoemen over lichaamsverzorging?

Geurvorming: Zweet zelf is geurloos, maar bacteriën die zich voeden met zweet produceren geur. Regelmatig douchen en het gebruik van deodorant helpt dit tegen te gaan.

Sociaal acceptabel: Frisse lichaamsgeur draagt bij aan sociale acceptatie en voorkomt ongemak in interacties.

Voorkomen van ziekte en infecties.

Zelfvertrouwen: Goed verzorgd zijn verbetert het zelfbeeld en de manier waarop iemand zichzelf presenteert.

Sociale interacties: Een verzorgd uiterlijk voorkomt stigma’s of sociale uitsluiting door leeftijdsgenoten.

Les 3: Kleding en omgeving

Wie weet vooraf al wat dit met hygiene te maken heeft?

Het ene plaatje zijn schone kleren.

Het andere plaatje is blij zijn, het sociale welbevinden. 

Het dragen van schone kleding speelt een belangrijke rol in persoonlijke hygiëne, omdat het helpt om de gezondheid te bevorderen en sociale interacties te verbeteren. 

Kleding die langdurig gedragen wordt, kan vocht, zweet en dode huidcellen vasthouden. Dit creëert een ideale omgeving voor bacteriën en schimmels

Vuile kleding houdt geuren vast die ontstaan door zweet en bacteriële activiteit. Dit kan ongemak veroorzaken voor zowel de persoon als hun omgeving. Het dragen van schone kleding kan het zelfbeeld en zelfvertrouwen verbeteren, vooral bij jongeren die te maken kunnen krijgen met pesten of sociale uitsluiting vanwege slechte persoonlijke hygiëne.

Wat waren ook al weer de doelen?

* Aan het einde van de les kun je benoemen waarom goede hygiëne belangrijk is.

* Aan het einde van de les kun je vertellen hoe de komende lessen eruit gaan zien 

Geef de leerlingen een post-it. Laat iedereen één reden opschrijven waarom goede hygiëne belangrijk is. Ze plakken deze op het bureau. Deze bespreek je klassikaal.

Klassikaal geef je leerlingen een beurt om de komende lessen te herhalen. 

Zijn er nog vragen?