Eerste les in juni

• Nederlands
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 2,3

Wat fijn dat je er weer bent!

Hoe gaat het écht met jou?

Misschien antwoord je vaak ‘goed’, zonder

echt over de vraag na te denken. Belangrijker is dat je

die vraag ook af en toe aan jezelf stelt, want deze

periode maakt veel (negatieve of positieve) emoties

los. Tijd om even stil te staan bij hoe het écht met je

gaat.

Braindump

Begin met het leegmaken van je hoofd: de braindump!

Zo doe je een braindump:

  Bij een braindump zet je alles wat er in je hoofd omgaat op papier. Van die ene vervelende wiskundeles die je maar niet begreep tot de boodschappen die je nog moet doen. Het kan je nieuwe inzichten geven, maar het zorgt vaak ook voor een opluchting. Het is best lekker om alles er even uit te gooien. Je gedachten zijn uit je hoofd, waardoor je er (even) niet meer aan denkt. 

Pak pen en papier. Zet een timer van vijf minuten. Schrijf (of teken) ALLES op wat er in je hoofd zit. Keuzes om te maken, vervelende klusjes, geweldige ideeën, fijne of minder fijne gedachten: het maakt niet uit. Het hoeft zeker niet netjes. Is je hoofd chaotisch? Dan mag het er op papier net zo uit zien. 

Als ik naar mijn braindump kijk, zie
ik vooral de emotie….

Ik maak me wel/geen zorgen over school (leg ook uit waarom)...

Tijd voor een vragenvuur!

Je krijgt zo een paar vragen te zien. Hoe waren de afgelopen maanden voor jou?

Ik deed de afgelopen maanden meer aan sport of andere hobby's.

Ik heb de afgelopen maanden (bijna) iedere dag uitgeslapen.

Deze dingen van school heb ik heel erg gemist:

En dit vond ik juist fijn aan thuis blijven:

Ik ken iemand die Corona heeft (gehad).

Dit wil ik nog even kwijt: