Periode 3 - gezondheid

• Trainingskunde
• MBO
• Studiejaar 1

Periode 3 - gezondheid

Koolhydraten geven?

1. Energie
2. Brandstof
3. Suiker
4. Vitamines

Welke 2 vet soorten kun je in producten tegen komen?

Als wat worden koolhydraten opgeslagen?

1. Glucose
2. Glycogeen
3. Sacharide
4. Vitamine

Uit wat zijn eiwitten opgebouwd?

1. Amoniazuren
2. Aminozuren
3. Eitwitpreparaten
4. Voedingssupplementen

Het lichaam kan vitamines niet aanmaken

1. Waar
2. Niet waar

Wat gebeurt er als je te veel vitamines binnen krijgt?

Het lichaam kan mineralen aanmaken

1. Waar
2. Niet waar

Functies water

Je hebt 5 dopinggroepen. Noem er minimaal 1

Wat zijn de effecten van doping?

Hoeveel ons/kg is gezond om in één week af te vallen?

1. 0,5kg - 1kg per week
2. 1kg - 1,5kg per week
3. 1,5 - 2kg per week
4. 2kg - 2,5kg per week

Wat is diabetes?

Wat weet je van diabetes

Diabetes type 1 heeft minder insuline of werkt minder goed

1. Waar
2. Niet waar

Welk orgaan maakt insuline aan?

1. Alvleesklier
2. Galblaas
3. Lever
4. Dunne darm

Oorzaken diabetes type 2

1. Overgewicht
2. Gebrek aan beweging
3. Erfelijke aanleg

Oorzaak type 1

Wat is hypoglycemie

1. Te weinig insuline gespoten
2. Te veel insuline gespoten

Hyperglycemie is te veel glucose in bloed

1. Waar
2. Niet waar