Les 3 - Het vrouwelijke lijf

• Maatschappijleer
• Basisschool
• Groep 4

Les 3

Het vrouwelijke lijf

Afspraken

Lachen mag, uitlachen niet. 

We laten elkaar uitpraten. 

Wat iemand vertelt blijft in de klas. 

Je mag alles vragen. 

Je vertelt alleen wat je wil vertellen. 

 

Doel

-  Je weet hoe het vrouwelijke voortplantingsstelsel eruit ziet. 

- Je kent de begrippen menstruatie en cyclus. 

- Je weet waar je veilige en correcte informatie kan vinden over je lijf. 

 

Maar eerst: is mijn lijf wel normaal?

gelukkig bestaat iets als 'normaal' niet als het om ons lichaam gaan. Elk lijf is anders en we zijn er in alle soorten en maten. Er zijn grote en kleine borsten, lange en korte piemels, slanke mensen, dikke mensen, lichamen die medische zorg nodig hebben en nog veel meer. Sommige mensen hebben extra stukjes lichaam (Harry Styles heeft extra tepels), de ander wordt geboren met ontbrekende lichaamsdelen. We zijn allemaal geweldig uniek, precies zoals we moeten zijn. 

Oke, maar wat betekent dat? 

Als er iets in deze les voor komt wat er bij jouw lijf anders aan toe gaat is dat helemaal prima. Ziet het er allemaal anders uit dan op de plaatjes? Goed zo! dat hoort ook zo. Als je je ergens zorgen over maakt kun je dit bespreken met je ouders/ verzorgers, huisarts, leerkracht, vertrouwenspersoon. 

De puberteit begint en stopt bij iedereen op een ander moment. 

We hebben in Nederland een hoop woorden voor vagina/vulva welke woorden ken je allemaal?

Welk woord gebruiken wij

Het woord vagina wordt vaak gebruikt als algemene term voor het hele pakket, maar eigenlijk verwijst het alleen naar het geboortekanaal. De term vulva beschrijft de buitenste delen die de opening van de vagina omringen. 

www.zapp.nl

Hoe ziet het er van buiten uit? 

1

De vulva 

de buitenkant van de vagina, dus alles wat je aan de buitenkant kunt zien, heet eigenlijk vulva. Ookal zeggen de meeste mensen vagina. 

2

De venusheuvel 

De venusheuvel zit onder aan de buik en lijkt een beetje op een driehoek. Hier groeit schaamhaar op als je in de puberteit komt. We noemen het een 'heuvel' omdat het vaak als een soort heuvel een beetje uitsteekt. Onder aan de venusheuvel beginnen de schaamlippen. 

4

De schaamlippen/ vulvalippen 

Om de opening van vagina heen zitten je schaamlippen. Dit zijn de buitenste schaamlippen. De schaamlippen groeien in de puberteit. 

3

De clitoris

Het grootste deel van de clitoris zit aan de binnenkant van het lichaam. Aan de buitenkant zie je alleen het topje. Het lijkt op een 'bobbel' en is ongeveer even groot als een ewrt. Maar het kan ook groter zijn. Bij de een steekt het meer uit dan bij de ander. 

De clitoris is een heel gevoelige plek. Als je opgewonden raakt wordt het een beetje groter en nog gevoeliger. 

5

plasgaatje 

Een vulva heeft twee gaatjes. Eén waar je plas uit komt en één dat de opening van de vagina is. Het plasgaatje is heel klein en de opening van de vagina is groter. Het plasgaatje zit tussen de clitoris en de opening van de vagina in. 

6

De binneste schaamlippen/ binneste vulvalippen 

De binneste schaamlippen zijn vaak niet behaard. Ze zijn dun, wat nattig en zitten aan beide kanten van de vagina opening. We noemen de binneste schaamlippen ook wel kleine schaamlippen.

Let op: De namen 'grote' en 'kleine' schaamlippen zijn een beetje gek gekozen. Soms zijn de 'kleine' schaamlippen (binneste schaamlippen) groter dan de 'grote' schaamlippen (buitenste schaamlippen) 

7

Vaginale opening 

De naam zegt het al, een opening. Daar kan dus iets uit, zoals afscheiding, een kind, bloed als je ongesteld bent of vocht als je opgewonden bent. Maar er kan ook iets in, Een vinger bij het vrijen of masturberen bijvoorbeeld. Een tampon als je ongesteld bent of een piemel bij het vrijen. 

Hoe ziet het er van binnen uit? 

De vagina

De vagina is aan de binnenkant ongeveer 6 tot 12 cm diep en loopt door tot aan de baarmoeder. 

De baarmoeder

De baarmoeder bevindt zich in je onderbuik. De baarmoeder heeft de vorm van een peer. Het is de plek waar een baby groeit. Aan de binnenkant van de wanden van de baarmoeder zit slijmvlies. Bij de ongesteldheid komt dat slijmvlies voor een deel los en gaat het door je vagina naar buiten.  

ongesteldheid

ongesteldheid heet ook wel menstruatie. Gemiddeld krijgen mensen met een baarmoeder zo rond hun twaalfde hun eerste menstruatie, maar het kan ook eerder of later zijn. Meestal duurt een menstruatie tussen de drie en acht dagen waarvan de eerste twee dagen het meeste bloed komt. Het bloed is ook vaak rood. Op lichtere dagen kan het bloed rood, roze, bruin of zwart zijn. Meer over ongesteldheid vind je later in de les. 

We hebben hier een 3d model van. Ook mooi om te gebruiken bij de slide over ongesteldheid. Daarnaast is er ook een 3d model van de clitoris en hoe deze er van binnen uit ziet. 

Meer informatie vinden

Je hebt vast een hoop vragen over seks, je lichaam, puberteit en liefde. Al deze informatie kun je vinden in de boeken die we op school hebben of je kijkt op de site van sense.info 

Het fijne is dat deze informatie is gecontroleerd en dus allemaal klopt. Kijk maar mee op de volgende slide. 

sense.info

zelf aan de slag. 

Jullie maken het werkblad over het vrouwelijk lichaam. 

Hiervoor krijg je een cijfer. 

deze les was awkward

ja

een beetje

nee

Ik heb in deze les iets nieuws geleerd.

waar

niet waar

Welke vragen heb jij nog over de puberteit?