De 5 loopbaancompetenties zijn:
1.
Kwaliteitenreflectie – wat kan ik en waarin ben ik minder goed?
2. Motievenreflectie – wat wil ik en waarom wil ik dat?
3. Werkexploratie – welk werk wil ik en welke vaardigheden en kennis heb ik nodig?
4. Loopbaansturing – welke keuzes kan ik maken en wat zijn de gevolgen?
5. Netwerken – wie kan mij helpen?