Nova neemt een voedingssupplement van 10 microgram (μg) vitamine D.
Ze eet ook 130 g regenboogforel, 60 g makreel, twee gekookte eieren en vier boterhammen besmeerd met margarine.
Met hoeveel microgram is ze onder de bovengrens? Rond af op 2 decimalen.
Voor de meeste volwassenen ligt de bovengrens op 50 microgram per dag.
- tel alles bij elkaar op
Voedingssupp: 10
130 g forel : 9,4 :100 x 130 = 12,22
60 g makreel ; 3,3 : 40 x 60 = 4,95
2 eieren ; 0,9 x 2= 1,8
4x margarine ; 0,4 x 4= 1,6
totaal: 30,57
- kijk wat er overblijft na aftrek bovengrens