Het Ontdekken van Je Lichaam: Seksuele Voorlichting en Puberteit

Het Ontdekken van Je Lichaam: Seksuele Voorlichting en Puberteit

Leerdoel

Aan het einde van de les zul je een beter begrip hebben van seksuele voorlichting en puberteit.

Begin de les door het leerdoel te presenteren aan de leerlingen en hen te laten weten wat ze aan het einde van de les zullen leren.

Wat weet je al over seksuele voorlichting en puberteit?

Wat is Puberteit?

Puberteit is de fase waarin het lichaam verandert en zich ontwikkelt naar een volwassen lichaam.

Beschrijf aan de hand van voorbeelden wat puberteit precies inhoudt en welke veranderingen er plaatsvinden.

Veranderingen bij Meisjes

Meisjes krijgen borsten, beginnen te menstrueren en kunnen groeispurts ervaren.

Beschrijf de specifieke veranderingen die meisjes tijdens de puberteit doormaken en leg eventueel uit hoe ze hiermee kunnen omgaan.

Veranderingen bij Jongens

Jongens krijgen een diepere stem, beginnen te groeien en kunnen zaadlozingen krijgen.

Beschrijf de specifieke veranderingen die jongens tijdens de puberteit doormaken en leg eventueel uit hoe ze hiermee kunnen omgaan.

Wat is Seksuele Voorlichting?

Seksuele voorlichting is het leren over relaties, seksualiteit, anticonceptie en veilig vrijen.

Definieer seksuele voorlichting en benadruk het belang ervan voor het maken van gezonde keuzes in relaties en seksualiteit.

Lichamelijke Veranderingen

Tijdens de puberteit verandert niet alleen je lichaam, maar ook je geestelijke en emotionele gezondheid.

Beschrijf hoe lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit invloed kunnen hebben op iemands geestelijke en emotionele gezondheid.

Menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus is het regelmatig loslaten van een eicel en het bloeden uit de baarmoeder.

Leg uit hoe de menstruatiecyclus werkt en geef informatie over wat meisjes kunnen verwachten tijdens hun menstruatie.

Veilig Vrijen

Veilig vrijen betekent het gebruiken van anticonceptie en condooms om zwangerschap en soa's te voorkomen.

Leg uit waarom veilig vrijen belangrijk is en geef informatie over verschillende vormen van anticonceptie en condoomgebruik.

Respectvolle Relaties

Een respectvolle relatie betekent dat beide partners elkaar met respect behandelen en grenzen respecteren.

Beschrijf wat een respectvolle relatie inhoudt en benadruk het belang van communicatie en wederzijds respect.

Seksuele Oriëntatie

Seksuele oriëntatie verwijst naar wie je romantisch, seksueel of emotioneel aangetrokken voelt.

Leg uit wat seksuele oriëntatie is en benadruk het belang van acceptatie en respect voor verschillende seksuele oriëntaties.

Gevolgen van Onveilig Vrijen

Onveilig vrijen kan leiden tot ongewenste zwangerschap en de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's).

Beschrijf de mogelijke gevolgen van onveilig vrijen en geef informatie over hoe deze risico's kunnen worden verminderd.

Anticonceptiemethoden

Er zijn verschillende anticonceptiemethoden, zoals de pil, het spiraaltje en het condoom.

Beschrijf enkele veelgebruikte anticonceptiemethoden en benadruk het belang van het raadplegen van een arts of zorgverlener voor advies.

Soa's

Soa's zijn infecties die worden overgedragen via seksueel contact, zoals chlamydia, gonorroe en hiv.

Beschrijf enkele veelvoorkomende soa's, hun symptomen en hoe ze kunnen worden voorkomen en behandeld.

Toestemming en Grenzen

Toestemming betekent dat beide partners vrijwillig instemmen met seksuele activiteiten, en grenzen moeten altijd worden gerespecteerd.

Beschrijf wat toestemming betekent en benadruk het belang van het respecteren van iemands grenzen in elke vorm van relatie.

Cyberseks en Sexting

Cyberseks en sexting verwijzen naar seksueel getinte berichten, foto's of video's via internet of mobiele apparaten.

Beschrijf wat cyberseks en sexting inhouden en leg uit wat de mogelijke risico's en gevolgen ervan kunnen zijn.

Genderidentiteit

Genderidentiteit verwijst naar hoe iemand zich voelt en identificeert qua mannelijkheid, vrouwelijkheid of iets daartussenin.

Leg genderidentiteit uit en benadruk het belang van respect en inclusie voor mensen met verschillende genderidentiteiten.

Online Veiligheid

Online veiligheid betekent het beschermen van je persoonlijke gegevens en het vermijden van online misbruik.

Geef tips en richtlijnen voor online veiligheid, inclusief het vermijden van delen van persoonlijke informatie en het rapporteren van misbruik.

Zwangerschap

Zwangerschap treedt op wanneer een bevruchte eicel zich in de baarmoeder van een vrouw nestelt en een baby begint te groeien.

Geef informatie over zwangerschap, de ontwikkeling van de baby en de keuzes die vrouwen hebben tijdens een zwangerschap.

Weerbaarheid

Weerbaarheid betekent het vermogen om jezelf te beschermen, je eigen beslissingen te nemen en op te komen voor jezelf.

Benadruk het belang van weerbaarheid en geef tips om weerbaar te zijn in verschillende situaties.

Samenvatting

Nu weet je meer over seksuele voorlichting en puberteit. Onthoud dat het belangrijk is om respectvolle keuzes te maken en je grenzen te kennen.

Sluit de les af door de belangrijkste punten samen te vatten en de leerlingen aan te moedigen om respectvolle keuzes te maken en open te blijven communiceren.

Vragen?

Zijn er nog vragen? Stel ze gerust!

Geef de leerlingen de gelegenheid om vragen te stellen en beantwoord ze zo goed mogelijk.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.