Leefstijl - leerjaar 3 - Module 3 blok 3 - les 1 - STRESS deel 2

Klas: BK3
Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten
1 / 14
next
Slide 1: Slide
MentorlesVoortgezet speciaal onderwijsLeerroute 4

This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Klas: BK3
Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Slide 2 - Video

This item has no instructions

HERHALING
Welke soorten stress zijn er? 
  1. FYSIEKE STRESS
  2. PSYCHISCHE/MENTALE STRESS
  3. CHEMISCHE STRESS

Stress heeft VOOR- en NAdelen.  
Kortdurende stress vs. Langdurende stress


Slide 3 - Slide

Zie map met aandachtspunten feedback
Klas: BK3
Vak:  Leefstijl
LESDOEL:
Aan het einde van de les weet je de verschillende soorten stress en hoe je in balans kan raken.
Wat heb je nodig? 
  • potlood of pen



PLAN:
  • terugblik
  • klassikale les.
  • Groepsopdracht

TAAK:
Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

Slide 4 - Slide

This item has no instructions

Wat hoort bij FYSIEKE STRESS?

Slide 5 - Mind map

This item has no instructions

Wat hoort bij MENTALE STRESS?

Slide 6 - Mind map

This item has no instructions

Wat hoort bij CHEMISCHE STRESS?

Slide 7 - Mind map

This item has no instructions

Op welke factoren van stress heb jij invloed en wat zou je beter kunnen doen?

Slide 8 - Open question

This item has no instructions

KORT DURENDE STRESS

Waar kan je hierbij aan denken?
Wat zijn de voordelen?
Wat zijn de gevolgen?
LANG DURENDE STRESS

Waar kan je hierbij aan denken?
Wat zijn de voordelen?
Wat zijn de gevolgen?

Slide 9 - Slide

Zie map met aandachtspunten feedback
Wat kunnen de gevolgen zijn van langdurige stress?

Slide 10 - Open question

This item has no instructions

ENERGIEGEVERS
ENERGIEVRETERS

Slide 11 - Slide

This item has no instructions

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

EVALUATIE
VERGELIJK JE LIJST MET JE BUURMAN
  1. Waren er dingen hetzelfde maar in een andere kolom?
  2. Hoe is de balans tussen de kolommen?
  3. Hoeveel tijd besteed jij aan rustbrengers?
  4. Hoe is de verhouding tussen rustbrengers en energiegevers

WAT GA JIJ DOEN OM MEER IN BALANS TE KOMEN?

Slide 13 - Slide

Zie map met aandachtspunten feedback
Check out...

* Wat heb je geleerd?
* Wat komt er volgende les?


Slide 14 - Slide

This item has no instructions