Growth en fixed mindset

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Mindset

Wat was je eerste gedachte bij deze opdracht?

1. Dit kan ik niet. Ga ik niet eens aan beginnen.
2. Ik ben hier altijd heel slecht in dus denk niet dat het me lukt.
3. Misschien lukt het me dus ik probeer het wel (even).
4. Ik ga 100 % de code kraken.

Growth en fixed mindset

Met 'mindset' bedoelen we:

• De manier waarop mensen over dingen denken en
• Hoe ze met dingen omgaan

Fixed mindset (vaste mindset)

Growth mindset (groei mindset)

Fixed Mindset:

 

Geloven dat onze kwaliteiten vaststaan en niet kunnen veranderen.

je kan het of 

je kan het niet. 

Growth Mindset:

Geloven dat onze kwaliteiten kunnen worden ontwikkeld door inspanning en toewijding.

Je kunt dus ergens beter in worden!

Wat zijn de gevolgen van een fixed mindset?

Een fixed mindset kan leiden tot:

• vermijding van uitdagingen;
• opgeven bij tegenslagen en;
• het negeren van constructieve kritiek.

Wat zijn de voordelen van een growth mindset?

Een growth mindset kan leiden tot:

• het omarmen van uitdagingen;
• doorzettingsvermogen bij tegenslagen en;
• het leren van constructieve kritiek.

MINDSET SCHOOL

In plaats van Fixed Mindset	Probeer te denken vanuit Growth Mindset:
Ik kan dit niet!	Wat heb ik nodig om het te leren?
Ik snap er niks van!	Wat moet ik doen om het te begrijpen?
Ik geef het op.	Ik probeer het op een andere manier.
Dit is te moeilijk voor mij.	Het kost me tijd en moeite om dit te leren maar het kan wel lukken.
Ik heb teveel fouten gemaakt.	Door fouten te maken leer ik.
Beter dan dit kan ik het niet.	Ik blijf proberen.
Dit is goed genoeg.	Of kan het misschien toch nog beter?
Plan A werkt niet.	Gelukkig heeft het alfabet 26 letters.
Ik word nooit zo goed als jij.	Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Ik heb denk ik de volgende mindset:

1. Growth(groei) mindset
2. Allebei de mindsets
3. Fixed(vaste) mindset
4. Geen van beide mindsets

Van Fixed naar Growth mindset: Omdenken

Onze gedachten bepalen hoe wij ons voelen, en dit beïnvloedt ook ons gedrag. 

Als je wakker wordt met de gedachte: “Ik heb geen zin in stage/ werk/ school want ik kan dit niet”, ga je je meer vermoeid/ geïrriteerd voelen en minder goed presteren.

 Wanneer je gaat omdenken, dan maak je van jouw negatieve gedachten/gevoelens iets positiefs.

Voorbeeld

Fixed mindset: "Als dit misgaat word ik erop afgerekend dus ik begin er liever niet aan.”

 

Growth mindset: “Het is heel normaal om fouten te maken, zolang je er maar van leert. Dus ik probeer het zeker.”

Nog een voorbeeld

Fixed mindet: "Ik heb dit nog nooit gedaan, dus zal het wel misgaan”

naar een 

Growth mindset: “Als ik me erin verdiep en mijn best doe zal het, als het aan mij ligt, goed gaan.”

Individuele opdracht

Schrijf drie situaties op waarin je een fixed mindset had. Denk bijvoorbeeld aan:

- Een moeilijk vak op school

- Een situatie tijdens je sport 

- Een situatie waarin je kritiek kreeg

- Het afstappen op een onbekend persoon 

Beantwoord voor elk voorbeeld:

Hoe dacht je op dat moment?

Wat zou je denken als je een growth mindset had?