Voeding

• Leefstijl
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1,2

Gezonde voeding

gezonde school en snacks

Deze les leer je....

Wat gezonde voeding is. 

Waarom het belangrijk is gezonde voeding te eten. 

Wat wij op school gaan veranderen en wat je kunt verwachten

Gezonde voeding is?

Wat is ongezonde voeding?

schijf van 5

1. groente en fruit

2. olie en vet

3. vlees,ei, vis, zuivel,noten,peulvruchten

4. brood, graanproducten, aardappelen

5. dranken

hoeveel suiker zit er in ons drinken?

Wat is een voorbeeld van gezonde voeding?

1. Kaasstengels
2. een mars
3. ontbijtkoek
4. kwark

Wat is de basis van een gezonde voeding ?

1. Veel koolhydraten
2. Variatie
3. Geen vlees eten
4. Veel groente eten

Wat zijn voedingsmiddelen?

1. Gezonde dingen om te eten
2. Middelen om voeding te maken
3. Alles wat we eten
4. Alles wat we eten en drinken

Is vezelrijke voeding goed voor jou?

1. Ja
2. Nee

Juiste voeding is belangrijk voor je huid

1. Juist
2. Onjuist

0

Wat zijn kcal?

Opdracht

vouw een a-4tje dubbel. 

Schrijf aan de linker kant wat je allemaal eet en drinkt op een dag.

Schrijf aan de rechterkant wat eventueel beter kan. 

Klaar? Versier met plaatjes.  

Wat gaan we op school doen?

- Snackmand

-waterflessen

-challenge (meer bewegen)

Snackmand

Vanaf volgende week zal er elke 

dinsdag en donderdag in de kleine pauze (10:15)

een snackmand zijn op school.

Eerste 5 muntjes gratis - 

daarna elk zakje van 5 muntjes kost €1,- (contant betalen)

Water drinken

Elke leerling krijgt een eigen waterbeker met zijn/haar eigen naam erop. 

In de aula staat een waterpaal waar je de fles kunt vullen

Accent Nijkerk gaat voor een: