Thema 4 Herhaling stevigheid en beweging

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

BK1 thema 4 Stevigheid en beweging (herhaling)

Wat gaan we doen?

Herhaling stof ter voorbereiding toets; 10 min

Opdrachten nakijken en leren voor toets; 20 min

Blooket Botten

lesdoelen

Opfrisser voor de toets

Na de les weet je waaruit een bot bestaat

Wat antagonisten zijn

Het skelet

Functies van het skelet:

 geeft het lichaam VORM

zorgt dat we kunnen BEWEGEN

geeft BESCHERMING aan organen

geeft STEVIGHEID aan ons

Samenstelling botten

Samenstelling bot

https://schooltv.nl/video/samenstelling-bot-sterke-botten-maar-niet-te-zwaar/

Beenverbinding door vergroeiing

Beenverbinding door een naad

Beenverbinding door kraakbeen

Beenverbinding door gewrichten

Bouw gewricht

Spierstelsel (skeletspieren)

Functie: bewegen 

Verbinding bot en spier:

- Door pezen

- Aanhechtingsplaats

- Pezen kunnen niet samen trekken

Antagonistisch paar(antagonisten): 

2 spieren die tegengesteld werken

Gezond bewegen

Spieren worden dikker als 

je ze vaker gebruikt, worden sterker 

Minder spierpijn

Minder blessures

Ontspanning, betere conditie

Verbeteren coördinatie

W-up-rekken-trainen-cooling down

Door een warming-up krijgen de spieren meer bloed, ze worden warmer en er komt meer zuurstof in de spieren

Rekoefeningen bereiden de spieren voor op het werk wat ze moeten doen

Cooling down: het bloed stroomt sneller door de spieren waardor de ontstane afvalstoffen worden afgevoerd

 

Aan het werk:

Alle opdrachten van thema 4 af en nagekeken? 

Nee, laat docent opdrachten zien en vraag om nakijkboek

Klaar? Ga je voorbereiden op toets, oefen met flitskaarten of maak een samenvatting.

Leerdoel behaald?

waaruit bestaat een bot?

Wat zijn antagonisten?