coaching motivatie en aandacht

Aandacht en Plannen 
1 / 20
next
Slide 1: Slide
SLBMBOStudiejaar 1

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Aandacht en Plannen 

Slide 1 - Slide

Volgehouden aandacht

Slide 2 - Slide

Vind jij het moeilijk om
je aandacht bij school te houden?
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 3 - Quiz

Quiz: Volgehouden aandacht
Volgehouden Aandacht =
Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Slide 4 - Slide

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Slide 5 - Mind map

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 6 - Slide

Wat helpt je om de aandacht vast te houden?

Slide 7 - Mind map

Quiz: Volgehouden aandacht
Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren
...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Tip: vraag jezelf altijd af....
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Slide 10 - Slide

Een van de belangrijkste factoren bij studiesucces is routine 


Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden.

Slide 11 - Slide

Taakinitiatie

Slide 12 - Slide

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.
 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Slide 13 - Slide

Wat is jouw meest gebruikte
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Slide 14 - Mind map

Doelgericht gedrag/plannen

Slide 15 - Slide

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 16 - Slide

Hoe pak je een grote taak aan?
A
Deel het op in kleine taakjes
B
Werk tot 's avonds laat door
C
Kies het belangrijkste en sla de rest over
D
Doe alles buiten schooltijd

Slide 17 - Quiz

Wat wordt jouw doel?
A
Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
B
Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
C
Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
D
Time management: Pomodoro techniek gaan gebruiken.

Slide 18 - Quiz

Vragen ?

Slide 19 - Slide

Vandaag in mentorles:


- Motivatie & aandacht 

Slide 20 - Slide