7.1 /7.2 Grenzen aangeven en bewaken

• Communicatie
• MBO
• Studiejaar 2

Comm & Begl. Week 

wit papier mee

Deze les 

• Check-in
• Terugblik
• Leerdoelen
• Soorten grenzen
• Grenzen aanvoelen en aangeven
• Afsluiting & Evaluatie

Check-In

vraag een paar studenten wat het laatst gedraaide nummer is en laat het horen aan de klas. check in, hoe zit iedereen er bij, wat voegt muziek toe aan stemming?

Terugblik Periode 6

- Veilig groepsklimaat

- Rouw en verlies

- Basis- en palliatieve zorg

- (Emotionele) problemen bij zorgvragers

- Onvoorziene situaties in de zorg

- Conflict situaties

- Probleem- en onbegrepen gedrag

Teken op een wit vel een vierkant met 9 vakken, zorg dat je in elk vak een definitie/begrip/ woord zet wat te maken heeft met de thema's die in periode 6 voorbij zijn gekomen. (de studenten vullen dit zonder overleg, individueel in)

Wat is blijven hangen?

Als elke student zijn vel heeft ingevuld, gaan ze door elkaar lopen en elkaar bevragen. Wanneer ze een match hebben mogen ze een vakje doorkruisen. 3 op een rij, dan roept de student 'bingo'.

Leerdoel

• Je kunt samenvatten hoe je om moet gaan met jouw professionele en persoonlijke grenzen

Grenzen stellen

Wanneer stel je een grens?

Bij wie stel je een grens privé/ beroepspraktijk?

Als je iets niet wilt

bij ongewenst gedrag

seksueel grensoverschrijdend gedrag

beroepspraktijk:

zorgvrager

naasten

collega;s

leidinggevende

Grenzen

Je zal eerst moeten voelen waar je grenzen liggen, 

voordat je deze kan aangeven en bewaken

Maar eerst...

Laat de studenten even wennen dat we achter de banken vandaan komen.

Stevig staan, ademhalingsoefening, zwaaien met 1 been en wissel, loskloppen van het lichaam, ho/tjin/tjak

Grenzen aanvoelen bij jezelf en de ander

vorm twee rijen, met de gezichten naar elkaar en ca 5 meter ertussen (wanneer het lokaal dit toe laat)

De ene rij is A, de andere rij is B. 

A loopt meerdere keren op B af. 

1. Wanneer A voelt dat dit dichtbij genoeg is vanuit A, stopt A 

2. Wanneer A voelt dat dit dichtbij genoeg is vanuit B, stopt A.

3. Wanneer B voelt dat het dichtbij genoeg is, zegt deze stop, en A stopt

4. . A loopt, B zegt stop, voelt en geeft aan of A verder kan lopen. Zegt dan weer stop, voelt en geeft aan of A verder kan lopen etc. (hierbij gaat het dus om het aanvoelen, wat er gebeurt in het lichaam)

Wissel van rol. B loopt meerdere keren op A af.

Inschatten voor de ander

Zet een aantal stoelen naast elkaar alsof het een lange bank is.

Laat iemand (A) plaats nemen op 1 stoel.

Laat een ander (B) aankomen en laten plaatsnemen en geef B de opdracht om steeds wat dichter bij te komen zitten. 

De overige studenten aan de kant gaan observeren hoe A non-verbaal reageert. Wanneer de groep aanvoelt dat het de grens is, roept de groep stop.

Evalueer, herkent A dit. hoe was dit voor B? Wat zag de groep, aan het begin en later?

Wissel van tweetal.

na een minuut of 4 is het wel duidelijk (het gaat van kwaad tot erger)

tot 2.30 min kijken, dan de vraag in de volgende slide stellen

En jij?

Hoe zou jij reageren in deze situatie?

Je grens communiceren

Wees vastberaden, vriendelijk en direct.

Draai niet om de hete brei heen, maar kom snel ter zake en zeg concreet wat je bedoelt.

Geef ik-boodschappen over concrete gedragingen, zonder beschuldigingen aan het adres van de ander.

Dilemma's die jij kunt voelen

Grens stellen en .....

• Aardig gevonden willen worden.
• De ander geen pijn willen doen.
• Twijfelen of jij het wel juist hebt.
• Angst om het contact te verliezen.
• Angst voor je baan of negatieve beoordeling. 

NIVEA

Wat zijn gevolgen van het niet bewaken van je grenzen?

Wat kan dit voor je werk als verpleegkundige betekenen?

denk aan lichamelijke gevolgen (ook bij mentale en psychische grensoverschrijding), verstoorde (werk-)relatie, gevoelens van onzekerheid, schaamte, verwarring, verdriet, boosheid.

Gevolgen vaak en veel eigen grenzen (laten) overschrijden

vermoeidheid

ontevreden gevoel

irritaties

nukkig gedrag

chagrijnig gevoel

ongeduld

boosheid

lusteloos worden

geen zin hebben in….

Teleurstelling 

Leerdoel behaald?

Je kunt samenvatten hoe je om moet gaan met jouw professionele en persoonlijke grenzen

loop de leerdoelen langs. wat is er blijven hangen?

evalueren over de les, hoe is het ervaren?

Afsluiting & Evaluatie

Laat elke student de les afsluiten met een compliment aan zichzelf mbt deze les