Breinles

• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 2

Breinles

Hersenen:
Wat weet je al?

Tips voor gezonde hersenen

Slaap 9 uur per nacht

Beweeg elke dag minstens 1 uur

Gezond en gevarieerd (verschillend) eten

Train je hersenen door te blijven leren

Kun je hersenen trainen?

1. ja
2. nee

Wanneer ben jij super geconcentreerd ?

Schrijf op

Uitdagen om minstens 2 items op te schrijven.

Zou je aandacht kunnen trainen?

Hoe vaak wordt de bal gepasst door de spelers met het WITTE shirt?

Geef 1 tip om je hersenen gezond te houden.

Hersenen willen 1 taak

Multitasken ???

Wat betekent dit?

Noem voorbeelden

Wie is hier goed in?

Lopen zorgt ervoor dat je hersenen even tot...........komen.

Lopen zorgt ook voor...

1. creativiteit
2. overgewicht

Lopen zorgt ook voor minder.....

Lopen zorgt voor meer productiviteit. Wat betekent dit?

1. Dat je meer taken kunt afronden of op betere ideeën komt
2. Dat je minder minder taken kunt afronden of op minder goede ideeën komt

Door lopen activeer je............... en ...................

Talenten???

Welke dingen kun jij goed?

Was je hier altijd goed in of heb je ervoor moeten oefenen?

Zijn er familieleden die dezelfde talenten hebben als jij?

Waar wil jij nog beter in worden?

In welke dingen zou je graag beter willen zijn?

Hoe denk je dat jij je vaardigheden zou kunnen verbeteren?

Heb je ooit eens een fout gemaakt?

 Hoe voelde jij je toen je die fout maakte?

Quiz: Hersenen

PO

voor

Soms moet je jouw hersenen even goed wakker schudden!


Lukt het jou om deze vraag zelf op te los

Steek je hand op 

als je het weet!

K = C

R = P

- L

R = N

K = B

- T

Hoeveel gedachtes heeft een persoon per dag ...denk je?

Wat doen je hersenen wanneer
je te weinig slaapt ...denk jij?!

1. Groeien
2. Krimpen
3. Langzamer worden
4. Sneller worden

Groei mindset

Vaste mindset

Een geboren profvoetballer

Een muzikaal talent

Hard werken loont

Je bent wie 

je bent

Beter worden in dingen!

Hard werken om te groeien

Kun je overal beter in worden?
Waarom wel/niet?

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Kun je slimmer worden?
Waarom wel/niet?

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Ik doe het niet

Er komt iets nieuws en spannends op je pad, één ding weet jij zeker... dit kan je helemaal niet!

Ik kan het niet

...Oké ... toch nog even bekeken, heel erg cool maar ... ik ben hier helemaal niet goed genoeg voor! Dit gaat me nooit lukken. 

Ik wil het wel

Pfff... ik zou het wel heel graag willen kunnen. 

Hoe kan ik het?

Of.... zou er dan toch een manier zijn waarop ik het misschien wel zou kunnen?

Ik probeer het

Maar... ik kan het toch gewoon proberen? Nooit geprobeerd is in ieder geval altijd mislukt!

Ik kan het!

Héé! Dit is wel moeilijk, maar het lijkt me gewoon te lukken!

Ik doe het

Ik ben nu al zo ver gekomen, dit gaat me lukken!

Ik deed het

Het is me gewoon gelukt!!! En achteraf gezien ben ik nog het langst bezig geweest met aan mezelf twijfelen!

Hoe vond je deze les?