5.5 houding & beweging

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

5.5 houding & beweging

volgende week toets!

woensdag 8e uur

over:

thema 3 (erfelijkheid en evolutie)

thema 5 (stevigheid en beweging)

leerdoelen 5.5

 Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en hoe je hiermee rugklachten kunt voorkomen.

Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

belangrijke begrippen:

wervel

tussenwervelschijf

dubbele-s-vorm

overbelasting (van spieren)

conditie

Dubbele S-vorm

Wervels

Tussenwervelschijven

Lichaamshouding

Spieren

Tussenwervelschijven

Rughernia

Gebruik beeldscherm

Tillen

Beweging

Minder kans op ziekten zoals diabetes (suikerziekte)

Betere conditie (uithoudingsvermogen)

Spieren worden sterker -> minder snel spierpijn

Gezond lichaam = gezonde hersenen

Hoe kan je het beste je tas dragen (gelet op je houding)?

1. afbeelding 2
2. afbeelding 3
3. afbeelding 4

Wat is de beste manier om je peuter op te tillen?

1. tekening 1
2. tekening 2
3. tekening 3

opdrachten maken!

5.5

opdracht 1 t/m 9 + begrippen