Tumult Zelfvertrouwen - Les 1: Omdenken

1 / 15

Slide 1: Slide

MentorlesMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1

This lesson contains 15 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Lesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Vandaag gaan we leren

OMDENKEN

Slide 2 - Slide

HUH?

OMDENKEN

Slide 3 - Slide

OMDENKEN =

Omdenken is denken in kansen in plaats van in problemen.

Als je omdenkt, kijk je naar de werkelijkheid zoals die is en hoe je die juist kunt gebruiken.

Slide 4 - Slide

Situaties op een positieve manier gebruiken =

OMDENKEN

Slide 5 - Slide

Maar hoe doe je dat?

2 STAPPEN

Slide 6 - Slide

STAP 1

Maak van het probleem een feit.

Denk niet: “Hij is ook nooit op tijd en daarom zijn we

wéér te laat!” maar denk “Hij is te laat.”

Je denkt dus niet aan wat er zou moeten zijn, maar alleen aan wat er écht is.

Slide 7 - Slide

STAP 2

Maak van het feit een nieuwe mogelijkheid.

Bijvoorbeeld: “Hij is te laat, waardoor ik nog snel even mijn woordjes voor Engels kan doornemen. Hoef ik dat vanavond niet meer te doen!”

VET HANDIG!

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Slide

EVEN OEFENEN...

Denk om en typ je antwoord..

Slide 11 - Slide

Stap 1: Mijn familie komt altijd tien minuten te laat. (feit)

Slide 12 - Open question

Stap 1: Mijn ouders gaan uit elkaar (feit)

Slide 13 - Open question

Stap 1: ik heb een slecht cijfer gehaald (feit)

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Video

Tumult Zelfvertrouwen - Les 1: Omdenken

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Open question

Slide 13 - Open question

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Video

More lessons like this