Basisstof 4: Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

H4 Stevigheid en beweging

4.4 Spieren

h/w:spieren

 agenda pakken 

1 t/m 21

zelf lezen

waar:2.3 b/d 43 t/m 46

hoe: allen en in stilte

tijd: 5 min

klaar: begin met de opdrachten

vragen

wat zijn spiervezels?

wat is een spierbundel?

wat zijn pezen?

 waar kan je armbuigspieren  en armtrekspieren vinden?

wat zijn antagonistisch spieren?

Het menselijk lichaam telt meer dan 600 spieren. 

Spieren zitten overal, zelfs in de ogen en de huid (kippenvel). Ook het hart is een spier.

Veel spieren zorgen voor beweging. 

De opbouw van de spier van de bouwvakker.

1. De pees (aan het bot).
2. De spier.
3. De spierbundels.
4. De spiervezels.

Een spier is eigenlijk weefsel dat bestaat uit cellen die kunnen samentrekken en ontspannen, waardoor beweging mogelijk is. Leg je hand maar op je spierbal en span je spier aan.

Spierbundel -> Spiervezel

Bindweefsel om spierbundel

 Spierschede om hele spier

Bindweefsel en spierschede zorgen voor stevigheid

Pees: verbinding spier en bot

Pezen

Functie

• Verbinding bot en spier

Als je een spier samentrekt, wordt de spier....

1. korter en dikker
2. langer en dunner
3. korter en dunner
4. langer en dikker

Mieke zegt: 'ik heb een spier die nooit moe wordt'.
Kan dit? Zo ja: Wat voor een spier is dit?

1. Nee, spieren worden op een bepaald moment moe
2. Ja, dit is een hartspier
3. Nee, dit komt alleen bij insecten voor
4. Ja, dit is een skeletspier

Als spier 2 korter wordt, wordt spier 4...

1. Korter
2. Langer

Bekijk het plaatje, als de spier dik is dan is de spier...

1. Aangespannen
2. Ontspannen

Als je een spier ontspant, wordt de spier....

1. korter en dikker
2. langer en dunner
3. korter en dunner
4. langer en dikker

Kunnen spieren zonder het skelet?

Kan het skelet zonder spieren?

1. ja, ja
2. ,ja, nee
3. nee, ja
4. nee, nee

5. Wat is de antagonist van de spierbal op je bovenarm?

1. Biceps
2. Triceps
3. Kuitspier
4. Scheenspieren

Wat zijn spieren?

1. Weefsels die zorgen voor de spijsvertering.
2. Weefsels die zorgen voor de bloedcirculatie.
3. Weefsels die beweging en ademhaling mogelijk maken.
4. Weefsels die zorgen voor de communicatie tussen cellen.

Spieren

Functie

• Bot laten bewegen
• Samentrekken
• Extentie is strekken
  
• Flexie is buigen

Spier bij samentrekken

• Korter en dikker

Spier bij strekken

• langer en dunner

Spieren bewegen maar naar één kant

Elke spier heeft een tegenovergestelde spier

Antagonistisch paar (buig & strekspier)

Samenwerking

Antagonisten (tegenstelde beweging)

• Werken samen
• 1 spant aan
• de ander (antagonist) ontspant

Een gescheurde pees?

Orgaanspieren (Hartspieren)

Laten onze organen bewegen (niet bewust gaat vanzelf)

• hartspieren
• 
  

Spieren in het lichaam

Elke spier heeft een tegenovergestelde spier.

Een spier kan maar één! richting bewegen.

Aanhechtingen aan botten met pezen

Het belang van krachtsport

Krachtsport versterkt niet alleen je spieren,

ook je botten worden sterker. 

> 2 keer per week krachtsport is het advies

van de gezondheidsraad.

Waarom zou krachtsport zo belangrijk zijn?

Orgaanspieren

• Ademhalingspieren
  
• Spijsverteringsspieren
  
• (maag, darm, slokdarm)

les afronden

vragen?

 volgende les gaan we s.o oefening doen