Grenzen stellen

Grenzen stellen

Doel van de les

Bewust worden over het belang van grenzen stellen.

Waarom is grenzen stellen zo belangrijk?

Zelfrespect: Je laat zien wat je belangrijk vindt.

Gezonde relaties: Anderen weten wat je grenzen zijn.

Emotionele veiligheid: Je voorkomt situaties waarin je je ongemakkelijk voelt.

Voorkomen van misbruik: Je laat duidelijk zien wat wel en niet acceptabel is.

Balans en energie: Je bewaakt je tijd en energie.

Respect krijgen: Mensen leren hoe ze goed met je om kunnen gaan.

Grenzen

Grenzen zijn dingen die jij belangrijk vindt en waar je je prettig bij voelt.

Ze kunnen gaan over je tijd, lichaam, privacy of hoe mensen tegen je praten.

Stellingen

We gaan werken met stellingen

Rood= Oneens

Groen= Eens

Stelling 1: "Het is moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen een vriend(in)."

Stelling 2: "Je moet altijd tijd maken voor je relatie, ook als je er geen zin in hebt."

Stelling 3: "Als iemand mijn grens overgaat, moet ik dat maar accepteren."

Stelling 4: "Je moet altijd eerlijk zeggen wat je denkt, ook al kwets je iemand."

Stelling 5: "In een goede relatie hoef je geen grenzen aan te geven."

Stelling 6: "Sociale media maken het makkelijker om grenzen aan te geven."

Stelling 7: "Het is belangrijker om anderen blij te maken dan je eigen grenzen te bewaken."

Stelling 9: "Grenzen aangeven zorgt vaak voor ruzie."

Stelling 10: "Jaloezie is een teken van echte liefde."

Stelling 11: "Je partner mag je verbieden om bepaalde kleding te dragen."

Stelling 12: "Het is normaal om elkaars telefoon te checken in een relatie."

Stelling 13: "Als je echt van iemand houdt, moet je alles voor diegene over hebben."

Stelling 14: "Jij bent verantwoordelijk voor het vertrouwen in je relatie."

Stelling 15: "In een gezonde relatie geef je elkaar de vrijheid om je eigen dingen te doen."