Reflecteren - kun je leren

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

                                 Reflecteren

Inhoud

Wat is reflecteren?

Verschillende reflectiemethoden

Hoe kun je reflecteren leren?

Lesdoel

1. Na de les weet je wat reflecteren inhoudt en ken je verschillende reflectiemethoden.
2.  Bezit je voldoende handvatten om  te starten met een reflectieverslag 
3. Je kent het belang van het reflecteren voor je eigen ontwikkeling. 

Wat is reflecteren volgens jou?

Reflectie = 

• op een methodische wijze terugblikken 
  
• reflecteren is leren; leren is een bewustwordingsproces
• terugblikken  op gebeurtenis van gisteren om daar morgen van te leren

In alle rust jezelf bevragen 

                                                                                               

Onder de oppervlakte                                                                                              willen gaan.

Jezelf een spiegel voorhouden

Diepgang creëren

Wat levert Reflecteren voor jezelf op?

Voordelen =

• Vergroten zelfkennis
• Bewustwording eigen emoties 
• Inzicht krijgen in eigen gedrag - handelen

Reflectiemethoden

• STARRT-reflectie
• ABDC-reflectie
• Model volgens Korthagen

Bij reflecteren gaat het om: 

• omschrijf je de situaties en omgeving
• onderzoek je je gedrag
• stel je vragen over je eigen vaardigheden
• achterhaal je je motivatie of overtuigingen
• sta je stil bij je identiteit
• is er oog voor je dieperliggende drijfveren 

Waar staan de letters STARR(T) voor?

Waar staat de laatste T voor van de STARRT-methode?

1. Taak
2. Tegen
3. Transformatie
4. Transfer

ABCD-reflectie methode

• Wat is er gebeurd? Aanleiding
  
• Wat was daaraan Belangrijk voor mij?
  
• Tot welk voornemen leidt dit? Conclusie?
• Wat ga je met dit voornemen Doen?

Samenvattend

 Reflecteren = 

         Terugkijken op je handelen

         Leren van wat je goed deed en van wat beter kan 

         Professionele en persoonlijke ontwikkeling

Lesdoel bereikt?

1. Je weet wat reflecteren inhoudt en je kent verschillende reflectiemethoden. 
2. Je bezit voldoende handvatten om te starten met een reflectieverslag t.b.v. de BPV evaluaties
3. Je bent op de hoogte van het belang waarom reflecteren belangrijk is voor jouw eigen ontwikkelen als verpleegkundige. 

Oefenopdracht

1. Kies een situatie die gaat over jouw persoonlijkheid 
2. Met met behulp van de STARR methode ga je reflecteren op de gekozen situatie. Werk dit max. in 1 A4 uit 
3. Jouw reflectie wissel je uit met een ander groepslid waar jij je prettig bij voelt en vraagt feedback
4. Je bespreekt de feedback met elkaar
5. Je verbeterd je reflectie en en formuleert een nieuw persoonlijk leerdoel

Voorbeeld format

Naam	Starr-methode FORMAT
Situatie	Feitelijke situatie: Wie, wat, waar?
Taak	Wat was je doel, wat wilde je bereiken?
Acties	Hoe reageerde jij , hoe voelde jij je, wat weerhield je ervan, wat waren de reacties?
Resultaat	Wat was het resultaat, in welke mate heeft het effect opgeleverd, ben je geslaagd in je opzet en aanpak?
Reflectie	Wat heb je geleerd, wat zou je nu anders doen en waarom?