LOB - les 6 Zelfbeeld - 4/11

• LOB
• MBO
• Studiejaar 4

LOB | Lessenserie zelfvertrouwen

Programma 

Terugblik vorige week

Energizer Kettingreactie

Thema: Mindset & Zelfbeeld

Vorige week?

Huiswerk

- Schrijf op wanneer je monkey mind aan het woord is en vraag je af of die gedachtes terecht zijn.

- Oefen met bevriend raken met je Monkey Mind:

begroet de aap als je hem opmerkt en laat hem weer los om door te gaan met dat wat je aan het doen was. 

Kettingreactie

ENERGIZER

mindset 

& ZELFBEELD

visualisatie

oefening

stretch-oefening --> mindset positief --> visualiseren

nabespreken

Nick Vujicic laat ons opnieuw zien wat mogelijk is als we in staat zijn om op een andere manier te kijken. Anders beoordelen.

En open staan voor de mogelijkheden in plaats van tekortkomingen.

Selffulfilling Prophecy

Waarom is het zo belangrijk om een goed zelfbeeld te hebben?

Hoe jij denkt dat anderen je zien. Zo gaan anderen jou ook zien!

Les 2: 

conclusie Maslow: negatief zelfbeeld van deelnemers

Negatief Zelfbeeld

Wanneer jij negatief over jezelf denkt, heeft dat invloed op je gevoel en hoe je je gedraagt. 

Invullen voor een spannende situatie

Stappenplan

Helpende gedachte

Kies een kaart uit die je gaat helpen bij je actie(s) voor de komende tijd.

tot volgende week!