What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Les 4: Gezonde voeding
Gezonde voeding
Gezonde voeding, les 1
1 / 16
next
Slide 1:
Slide
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
This lesson contains
16 slides
, with
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
50 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Gezonde voeding
Gezonde voeding, les 1
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Video
Voedingsstoffen
Er zijn 6 verschillende soorten voedingsstoffen:
Koolhydraten
Eiwitten
Vetten
Water
Mineralen
Vitaminen
Slide 3 - Slide
Hoeveelheid energie
Voedsel bevat energie
Energie kun je meten
Joule (J)
Calorie (cal)
1 cal = 4,2 J
1 kcal = 4,2 kJ
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Slide
Hoeveel energie heb je nodig?
Hoeveel energie je nodig hebt, hangt af van
:
Wat je doet ( sportman,
Hoe oud je bent
Of je een man of een vrouw bent
Energie in voedsel wordt aangegeven met kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal).
Slide 6 - Slide
risico's bij overgewicht
gezondheidsklachten
verhoogde sterftekans
hoge bloeddruk
hartklachten
suikerziekte
minder goede conditie
Slide 7 - Slide
risico's van ondergewicht
vitamine tekort
verminderde vruchtbaaarheid
mindere weerstand
haargroei
Slide 8 - Slide
Wat kies jij?
Slide 9 - Slide
Energie om te bewegen
Om te kunnen bewegen heeft je lichaam energie nodig.
Dus eet en drink volgens de schijf van vijf
Slide 10 - Slide
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Slide
Aan de slag
Maak opdracht 1.01 + 1.02
timer
0:10
Slide 13 - Slide
Aan de slag
Bekijk samen deze video en maak daarna opdracht 1.03
Slide 14 - Slide
Aan de slag
Maak opdracht 1.04.
Ga hiervoor naar de website van het Voedingscentrum.
Bekijk dit filmpje en maak daarna opdracht 1.05
Slide 15 - Slide
Hoe ging de les?
Wat weet of kun je wat je voor deze les nog niet kon of wist?
Wat ging goed?
Wat kan beter?
Slide 16 - Slide
More lessons like this
Gezonde voeding, les 1
February 2023
- Lesson with
14 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
Gezonde voeding, les 1
May 2024
- Lesson with
14 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
6.4
May 2022
- Lesson with
14 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Basisstof 3 Hoeveel is gezond?
May 2023
- Lesson with
14 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Thema 6 Basisstof 4
January 2023
- Lesson with
19 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 2
6.3 Hoeveel is gezond?
June 2022
- Lesson with
21 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
Basisstof 3 Hoeveel is gezond?
January 2021
- Lesson with
17 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
4. Gezonde voeding: Calorieën-Eetstoornissen
February 2019
- Lesson with
37 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2