Leerlijn waterpolo
a) Open alle cellen en lees met interesse alle de inhoud, bestudeer 6x6V en 6x6A.
b) Beschrijf van 6x6V en 6v6A & 5x6 en 6x5 drie wedstrijdsituatie 3 systemen die je wil opnemen in je jaarplan
Trainingsleer > 5x6 en 6x5
a) Maak 2 fysieke oefeningen met tactische elementen (één 5x6 en één 6x5). De oefeningen moeten een fysieke
trainingsdoel (UC UV WC en WV) bevatten - zie schema van Olbregt.
Jaarplan
a) Kies n.a.v. je SZ analyse de 10 wedstrijdsituaties die je wil gaan verbeteren en schrijf deze voor de rest
van het seizoen in je jaarplanner.
b) Kies per wedstrijdsituatie 2 kernvaardigheden die je wil verbeteren wanneer je een betreffende WS
tijdens de training traint.
Coachen van wedstrijden
a) Turf en vertaal naar percentages de doelpunten voor en tegen van je team [TA/VTA] [6x6A/6x6V] [5x6/6x5].