Gezonde doelen stellen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Gezondheidsdoelen

28 november

Gezondheid

Waarom doelen stellen

1. Focus

2. Helpen om uitstel te voorkomen

3. Zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf naar boven haalt

4. Met het stellen van doelen meer succes

Welk goed voornemen heb jij met betrekking tot je voeding?

Welke reden heb je hiervoor?

Maak je Als.. dan.. Plan

Welke eetwissel kun jij toepassen ?

Welk goed voornemen heb jij met betrekking tot je beweging?

Welke reden heb je hiervoor?

Maak je Als.. dan.. Plan

Welk goed voornemen heb jij met betrekking tot je ontspanning?

Welke reden heb je hiervoor?

Maak je Als.. dan.. Plan

Hoe ziet jouw lijstje eruit?

Zet ze onder elkaar en zet in je portfolio