Faalangst Les 5: Positief zelfbeeld

1 / 18

Slide 1: Poll

IntersectoraalMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

This lesson contains 18 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 40 min

Items in this lesson

Slide 1 - Poll

Teken jouw wolk op het whiteboard

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Afspraken
Vorige les
Ontspanning
Muziek
Ankeren
Oefeningen
Huiswerk

Slide 4 - Slide

Wat waren de afspraken ook alweer?

Niet antwoorden is oke
Respect voor elkaar
Alles blijft hier

Slide 5 - Slide

Huiswerk (ademhalingsoefeningen)
Heb je geoefend?
Helpende gedachten
Heb je het nodig gehad?
5G methode

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Voor vandaag heb je een aantal keer het 4G schema ingevuld. Vandaag gaan we kijken hoe we de negatieve gedachtes om kunnen zetten in positieve gedachtes.

Kies één gebeurtenis uit om te delen met de rest van de groep. De groep kan dan helpen om positief naar deze situatie te kijken.

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

blz. 34

(Achtergrondinformatie)

Slide 10 - Slide

Welke positieve eigenschappen ken je?

Slide 11 - Slide

blz. 35

(Vul het schema in)

Slide 12 - Slide

blz. 36

(Valkuilen)

Slide 13 - Slide

Stencil: vijftig kwaliteiten en vijftig valkuilen

(kies 3 valkuilen uit)

Slide 14 - Slide

Welke kwaliteiten zitten er onder jouw valkuilen verstopt?

Slide 15 - Slide

Laten invullen: kaartjes met positieve eigenschappen

Oefenen met ontspanningsoefeningen

(beschrijving in Magister)

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Poll

Slide 18 - Mind map