Persoonlijke verzorging totaal

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Wat is persoonlijke verzorging?

• Lichaam
• Tanden
• Gezicht 
• Handen 
• Voeten

Vertellen wat er allemaal gewassen moet worden en wat voor zorg er bij die delen word toegepast

Persoonlijke verzorging

Uitleggen wat persoonlijke verzorging is.

Douchen/

• Je wast vuil en zweet weg.
• Ochtend en avond
•  Na het sporten
• Als je vies werk doet

Bad

Wat gebruik je tijdens het douchen of bad?

• Shampoo
• Douche gel
• Lichaam spons
• Scrub handschoen  

Hoe vaak douche jij per dag?

Haren wassen 

• 2 keer per week
  
• Verschillende soorten haar
• Shampoo/ conditioner 

Verschillende soorten haar

• Vettig haar
• Normaal haar
• Droog haar
• Kroes haar
• Haar met roos

Extra lichaam verzorging

• Deodorant
• Body crème
• Parfum

Wat hebben we nodig om onze haren te wassen?

Tijd om onze haren te wassen!

Hoe vaak poets jij je tanden per dag?

• Wanneer poets je 's ochtends?
• Poets je voor of na het ontbijt
• Wanneer poets je 's avonds?
• Eet of drink je voor je naar bed gaat?

Waarom tanden poetsen?

 Iedere keer als we iets eten of drinken ontstaat er tandplak. Dit is een wit-gelig laagje. Dit ontstaat op je tanden en kiezen en tussen de overgang naar het tandvlees.  In tandplak zit bacteriën ze veroorzaken gaatjes en ontstoken tandvlees.

• 
  

soorten tandpasta

Multi Action

Frisse adem

Krachtig herstel

Geavanceerde reiniging en whitening

Tandglazuurbescherming

Whitening

Tandvlees bescherming

0

Elektrische tandenborstel

Tijd om te poetsen

Benodigdheden:

• Tijd bijhouden via een stopwatch.
• Groep splitsen, ene groep houdt de tijd bij en de ander poetst. 
• Kinderen mogen de tijd niet zien.
• Als de leerling denkt dat 2 minuten voorbij zijn stoppen ze. Tijd wordt genoteerd. 

Tips:

• 2x per dag twee minuten tandenpoetsen
  
• Een zachte/elektrische tandenborstel gebruiken
  
• Niet te hard poetsen
• 2x per jaar naar de tandarts

Controle en behandeling door

Tandarts

Mondhygieniste

Tandarts

Controleert je gebit en vult gaatjes of trekt tanden

Mondhygiëniste

Tandplak ontstaat door speeksel, voedsel en dat wordt bacterie 

Tandplak

• Geelwit plakkerig laagje over de tanden
• Bacteriën, speeksel en eet resten
• Veel tandplak is slecht en kan je tandvlees beschadigen 

• tandplak kan tandsteen aanmaken
• Tandsteen kan alleen bij de tandarts of mondhygiënist verwijdert worden
• Tandsteen zorgt ervoor dat je tandvlees ontstoken wordt
• Tandvlees kleurt rood, bloeding, vieze smaak, slechte adem, gezwollen en pijnlijke tandvlees

Tandstoker gebruik je wanneer het in de ruimte tussen de tanden en kiezen past 

https://seleman.nl/folders-mondzorg/tandenstokers/

Flossen

https://seleman.nl/folders-mondzorg/flossdraad/ 

Flossen gebruik je wanneer er een hele kleine tussenruimte is.

Rageren

https://seleman.nl/folders-mondzorg/ragers/

Ragers gebruik je wanneer de tussenruimte te groot is voor een tandenstoker.

Mondwater

spoelen met vloeistof en dan uitspugen

Hand verzorging

Tijd om onze handen te wassen!

Nagels knippen

• Eerst je handen wassen
• Daarna pas je nagels knippen met een nagelknipper

Nagels vijlen

• 1 kant op vijlen
•  Vijlen is beter dan nagels knippen
• Vijl 2x per week je nagels met een vijl

Nagelriemolie 

• Beschermt je nagels en huid
• 2x per dag aanbrengen

Hand verzorgen met handcreme

Handen worden droog door wassen en poetsen.

Handmassage; lekker en rustgevend

Oefenen

Gezichts verzorging

Je gezicht verzorgen

De gezichtshuid

De huid op je gezicht is gevoelig, daarom moet je het voorzichtig verzorgen.

Er zijn verschillende huidtypen
- droge huid, ruw en schilferig
- vette huid, vettig en glimt een beetje
- gecombineerde huid, droge en vette delen (t-zone is vet, rest is droog

T-zone

De huid

Gezichtsverzorging

Was je gezicht regelmatig, in ieder geval 2x per dag. Dit doe je als volgt...

Zorg voor schone handen

Haal je haren uit je gezicht.


Gooi lauw-warm water over je hele gezicht.

Smeer je gezicht voorzichtig in met speciale zeep/ wasmiddel voor je gezicht.

Spoel daarna de zeep goed af met water.

Dep je gezicht droog, niet wrijven!

Verder reinigen

Na het wassen kun je je gezicht schoonmaken met reinigingsmelk en tonic, dit doe je met een watje of wattenschijfje.

Je kunt je gezicht ook scrubben. Je masseert je gezicht met een product waar kleine korreltjes inzitten.

Hoe verwijder je een puist?

stap 1. Was je gezicht met warm water (eventueel met milde zeep)

stap 2. Prik de puist open met een steriel naaldje

stap 3. Druk met 2 wattenstaafjes de rest van de pus eruit

stap 4. Gebruik alcohol op een watje

Make-up

Make-up wordt gebruikt om het gezicht mooier te maken.


Foundation voor een gladde huid of om een puistje weg te werken
*
Mascara, voor langere/vollere wimpers
*
Oogpotlood, om je ogen meer op te laten vallen.



Make-up moet bij jou passen, maar ook bij de situatie!!!

Eva gaat solliciteren voor een baan bij een binnenspeeltuin, draagt zij dan de juiste make-up?

Kim gaat naar een schoolfeest met als thema glitter en glamour, past haar make-up daarbij?

schoonheidsspecialiste