13.4 Hart- en vaatziekten

• Biologie
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 2

H13 Transport en afweer

13.4 Hart- en vaatziekten

Aan het einde van de les...

- Kun je de gevolgen van hart- en vaatziekten noemen en aangeven hoe je de kans op harten vaatziekten kunt verkleinen.

Bloeddruk

Te laag: Duizeligheid, vermoeidheid, vaak vooral bij het opstaan. Soms flauwvallen.
  Oorzaak: Vaak genetisch

te hoog: Beschadigingen aan de bloedvaten.
  Oorzaak: Vaak levensstijl, soms genetisch.

Een te hoge bloeddruk weet je pas wanneer je het meet!  >

Slagaderverkalking  & een hartinfarct

Cholesterol

Hartslag (hartritme

Hartritmestoornis

Pacemaker: Apparaatje dat elektrische signaaltjes geeft om een slechte hartritme goed te maken.

Een gezond hart

- Voldoende onverzadigde vetten en vooral omega-3 vetten eten (vette vis, walnoten, lijnzaad, chiazaad)

- Niet te veel zout eten

- Voldoende beweging  

- Overgewicht voorkomen

- Niet roken / alcohol / drugsgebruik

- Stress voorkomen

- Eventueel medicijnen voor genetische hoge bloeddruk / cholesterol.

Zelfstandig werken

- Werk aan de opdrachten van 13.4. 

- Klaar? Maak de test jezelf van 13.4.

Succes! :)

Huiswerk: Opdrachten van 3.2 + 3.3

Waarom zitten er geen kleppen in de slagaders?

De kleine bloedsomloop gaat naar de

1. Rest van het lichaam
2. De longen