12.3 Voeding en leefstijl

Thema 12 Voeding en vertering

Enzymen
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen
Voeding en leefstijl
Het verteringsstelsel
De organen voor vertering
Planteneters, vleeseters en alleseters

1 / 10

Slide 1: Slide

biologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 3

This lesson contains 10 slides, with text slides and 2 videos.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Thema 12 Voeding en vertering

Enzymen
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen
Voeding en leefstijl
Het verteringsstelsel
De organen voor vertering
Planteneters, vleeseters en alleseters

Slide 1 - Slide

Lesdoelen

1. Je kunt m.b.v. de schijf van vijf adviezen voor een gezonde voeding en leefstijl geven

2. Je kunt factoren noemen die van invloed zijn op het energieverbruik van organismen

Slide 2 - Slide

1. Eet gezond

2. Blijf op gezond gewicht

3. Beweeg regelmatig

4. Rook niet

5. Ontspan voldoende

Slide 3 - Slide

Energie

Energiebehoefte: hoeveelheid energie die je per dag nodig hebt

Grondstofwisseling: stofwisseling van het lichaam in rust geslacht, leeftijd, lengte, milieutemperatuur

Slide 4 - Slide

Overgewicht en ondergewicht

Energie inname hoger dan verbruik opslag als reserve Hvz, diabetes, klachten aan gewrichten
Energie inname lager dan verbruik vet en spierweefsel gebruiken

Slide 5 - Slide

Eetstoornissen

Beinvloed door cultuur/ (social) media
Nare gebeurtenissen in je leven
Gevoel van controle willen hebben
Faalangst / perfectionisme
Ontevreden zijn over jezelf of je uiterlijk

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Video

Oefenen

Malmberg maken alle opdrachten van 4.1

Slide 9 - Slide

timer

1:00

Slide 10 - Slide