voorbereiding toetsweek

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 4

Voorbereiding toetsweek

Dit ben ik niet

Dit ben ik 

Bewust worden van je leerstrategie

Er is geen goed of fout.

Oefening is alleen voor inzicht.

Heb je voor deze toetsweek een planning van tevoren gemaakt?

1. ja
2. nee

de voordelen van een planning

voordelen van een planning.

overzicht en controle

voorkomt situaties van stress en teleurstelling.

 sorteert meteen de belangrijke/minder belangrijke zaken.

3. je sorteert meteen de belangrijke/minder belangrijke zaken.

4. je tijd indelen wordt een stuk makkelijker waardoor je meer tijd overhoud voor eventuele hobby's.

Planning maken 

1. Overzicht. Schrijf op voor welk vak je wanneer welke toets hebt
2. Maak een duidelijk overzicht van wat je per toets moet doen. Welke hoofdstukken, wat kun je overslaan, wat moet je begrijpen?

1. Deel elk proefwerk in leerblokken per dag  

Ik heb een planning gemaakt

1. Ja
2. Nee

Ik weet voor alle vakken wat de toetsstof is

Ja

Nee

Het leren van een proefwerk
verdeel ik over ... dagen?

210

Wanneer start jij met leren voor de toetsweek?

Ik leer niet

Ik begin een dag van te voren

Ik begin een week van te voren

Ik begin 2 weken van te voren

Ik begin 3 weken van te voren

Hoe gaat tot nu toe de voorbereiding van deze toetsweek?

😒🙁😐🙂😃

Over welk vak / welke vakken maak je je zorgen als het gaat om de aanstaande toetsweek?

Hoe beinvloed je je hersenen positief?

positief

negatief

nieuwe dingen leren

muziek maken

lekker slapen

stress

sporten

muziek luisteren

gezonde voeding

nieuwe taal leren

Tekst

doen

niet doen

lesstof indelen

planner gebruiken

dag voor toets nog nieuwe dingen leren 

3 weken plannen

makkelijkste eerst

zo veel mogelijk op 1 dag

herhalingsmomenten inplannen

Concentratie tips 

1. Zet je mobiel op stil tijdens het leren

(geluid en trilfunctie uit!).

2. Leg je mobiel uit het zicht en check je berichten na je taak of voordat je

een andere leeractiviteit gaat doen.

3. Zorg dat je alle benodigde materialen en boeken klaar hebt liggen voordat je begint.

4. Zorg voor voldoende licht en zuurstof in je kamer. En drink voldoende water.

5. Leer 25 minuten achter elkaar en neem dan vijf minuten pauze. Beweeg

genoeg tijdens zo’n pauze.

6. Stel jezelf een doel, bijvoorbeeld: na twee maal tien minuten wil ik dertig Engelse woordjes uit mijn hoofd kennen.

7. Zet geen tv, YouTube-filmpjes of muziek (met tekst) aan  tijdens het leren aan op de

achtergrond.

8. Stel jezelf een beloning in het vooruitzicht als je leertaken hebt. Bijvoorbeeld: na het leerwerk van geschiedenis mag ik vijftien minuten gamen --> helpt ook om jezelf te motiveren

9. In de ochtend nemen je hersenen meer op dan later op de dag. 

Gebruik de zaterdag- of zondagochtend voor het leren.

10. Na een extra lange dag op school of later op de avond is het moeilijker om

je te concentreren. Soms is het beter om eerst even te slapen dan meteen thuis aan de slag te gaan.

11. Wissel leerwerk en maakwerk af.

12. Hang een bordje ‘niet storen’ op je deur en zet je WhatsApp en Facebook op ‘even afwezig’ / je telefoon op vliegtuigstand  als je je huiswerk doet.