Gezonde school - Roken

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 2

Roken

Dit filmpje heeft een vast start- en eindpunt. Je hoeft alleen op play te klikken.

Waarom denk jij dat het belangrijk is dat we dit onderwerp bespreken?

Rook jij?
Zo ja, waarom?
Zo nee, waarom niet?

Probeer niet te oordelen over de antwoorden van leerlingen. Onder roken valt ook jointjes roken, vapen, etc. Vraag eventueel door op wat de leerlingen meestal roken.

Roken, wat is het?

• Tabak + Zuurstof -> Verbrandingsproducten
• Deel van verbrandingsproducten komt in het lichaam

In de volgende dia wordt dit verder uitgewerkt.

Verbrandingsproducten

• Nicotine

Veroorzaakt verslaving

• Teer

Werkt trilharen in luchtpijp/longen tegen

Veroorzaakt rokershoest

Kankerverwekkend

• Koofstofdioxide (CO₂)

• Koolstofmono-oxide (CO)
  

Giftig en geurloos

neemt plek in van O₂

Dodelijk

• Fijnstof

Schade aanrichten

Nederland zou volledig rookvrij moeten zijn. Als mensen willen roken moeten ze dat thuis doen.

010

Ga in op wat de leerlingen hiervan vinden.

Wat zit er in een sigaret?

Noem een paar stofjes op en vertaal vooral de zwarte woorden indien nodig.

Combineer het plaatje met het juiste begrip.

Rokerslongen

Gezonde longen

een niet-roker heeft voorrang ten opzichte van een roker bij een orgaantransplantatie

010

Licht eventueel toe wat orgaantransplantatie inhoudt en wat het te maken heeft met roken.

Ga in op wat de leerlingen hiervan vinden.

Dit filmpje heeft een vast start- en eindpunt. Je hoeft alleen op play te klikken.

• Verslaving

Stoppen is moeilijk

Stress, veel eten, angst

• Geld

1 pakje kost ongeveer: 11 Euro

1 pakje p/wk = 583 euro p/jr

1 pakje p/dag = 4015 euro p/jr

Gezondheid

• hogere kans (long)kanker
• rokershoest
• slechte conditie
• kortademig
• minder/niet proeven
• minder/niet ruiken

Rokers moeten meer zorgpremie betalen dan niet-rokers.

010

Licht eventueel toe wat zorgpremie is. Ga in op wat de leerlingen hiervan vinden.

Waarom is stoppen zo moeilijk

1. Lichamelijk afhankelijk.
2. Verslaving is zelf belonend.
3. Rookgedrag = gewoontegedrag.
4. Stoppen leidt tot ontwenningsverschijnselen.
5. Roken hoort bij je identiteit.

Ontkenningsgedrag

• Ik kan er zo mee stoppen.
• Ik rook helemaal niet zoveel.
• Af en toe eentje kan geen kwaad.
• Ik sport toch veel.
• Mijn opa is kerngezond en rookt al 70 jaar.
• Ik kan wel  stoppen, maar ik wil het niet.

Opdracht in groepjes

Bedenk samen met je groepje een aantal (minimaal 4) argumenten om iemand die rookt te overtuigen om ermee te stoppen.

Verdeel de klas in groepjes van 2-4 leerlingen.

Leg eventueel uit wat argumenten zijn(redenen/uitleg waarom je een bepaalde mening hebt).

Laat de leerlingen hun argumenten voorlezen.

kahoot.it

Tot slot een kahoot met kennisvragen over roken. 

https://create.kahoot.it/details/bbbe92d6-4f63-4bb5-ab89-5d74309712a4