Mentoraat klas 2: (On)gezonde voeding?

(On)gezond eten?

1 / 16

Slide 1: Slide

Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

This lesson contains 16 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Lesson duration is: 15 min

Items in this lesson

(On)gezond eten?

Slide 1 - Slide

Wat is, volgens jou, een gezonde lunch uit de kantine of van thuis?

Slide 2 - Mind map

Slide 3 - Video

Wat moet je doen om 1 handje chips te verbranden?

20 minuten Fietsen

13 minuten wandelen

7 minuten fietsen

25 minuten wandelen

Slide 4 - Quiz

Wat moet je er voor doen om een Mars te verbranden?

20 minuten krachttraining

60 minuten krachttraining

3 minuten krachttraining

35 minuten krachttraining

Slide 5 - Quiz

Wat is gezonde voeding?

Slide 6 - Open question

Wat is gezonde voeding?

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en weinig toegevoegde suikers en vetten bevatten

Slide 7 - Slide

Wat is ongezonde voeding?

Slide 8 - Open question

Ongezonde voeding

(Bewerkte) Voedingsmiddelen met veel toegevoegde suikers, vetten en weinig voedingsstoffen

Slide 9 - Slide

Beter presteren op school?

Gezonde voeding kan de concentratie en energie verbeteren, wat kan leiden tot betere schoolprestaties

Slide 10 - Slide

Bron: (Centraal Bureau voor de Statistiek, 2021).

Slide 11 - Slide

Voordelen van gezonde voeding in de pauze

Gezonde voeding kan zorgen voor meer energie en concentratie tijdens de lessen, wat weer kan helpen bij het leren!

Slide 12 - Slide

The big three

Eiwitten: zijn belangrijk voor spieropbouw, herstel en kunnen helpen bij het concentreren
Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor ons lichaam en kunnen helpen bij concentratie en focus
Gezonde vetten zijn essentieel voor de ontwikkeling van je hersenen en kunnen helpen bij het opnemen van bepaalde vitamines

Slide 13 - Slide

pointer.kro-ncrv.nl

Slide 14 - Link

Slide 15 - Video

Einde !

Slide 16 - Slide