Nudges

• Management
• MBO
• Studiejaar 4

Filmpje over oude gewoontes doorbreken met nieuwe
Wat is daar van blijven hangen?

Kern-items

1. Gewoontes: Automatismen die altijd aan staan
2. Gewoonten doorbreken: Vermijden en/of verstoren
3. Plan: Voorbereiden Als-dan plannen
4. Langere tijd: Gemiddeld 66 dagen (ruim 2 maanden)

Nudges

Wat is een nudge?

1. Aantrekkelijke keuze
2. Beter standaard aanbod
3. Vooraf commitment vragen
4. Korte herinnering
5. Makkelijk maken
6. Sociale norm delen

7. Zichtbaarheid vergroten (in het oog)

8. Feedback

Ontwikkelen van een nudge

1. Bepaal duidelijk om welk gedrag het gaat

2. Analyseer en observeer het gedrag (probeer het automatisme te ontdekken)

3. Ontwerp: EAST (Makkelijk, Aantrekkelijk, Sociale norm, Juiste moment)

4. PDCA

Groepsindeling

1. Lonneke, Danielle en Mick

2. Piet, Marloes en Dilano

3. Job, Dorine en Noelle

4. Anouk, Justin en Onur

5. Mats, Lars en Jurdo

6. Huib, Maud en Maurice

7. Cas en Thomas

Opdracht maak in 3 tallen 2 nudges.

- 1 voor bewegen

- 1 voor voeding

Beschrijf eerst het automatisme en dan de nudge.

1 van je groepje typt in voor voeding (zet jullie namen erbij)

1 van je groepje typt in voor bewegen (zet jullie namen erbij)