Schijf van Vijf

• Wereldorientatie
• Basisschool
• Groep 5-7

gezonde voeding

Eet jij gezond?

ja altijd

ja meestal

soms wel,soms niet

meestal niet

nooit

Noem eens een gezond product dat je afgelopen week gegeten hebt

Noem eens een ongezond product dat je wel heel erg lekker vindt.

Groente en Fruit:
Noem eens 5 dingen die in deze groep horen

Smeer- en bereidingsvetten:
Noem eens 2 dingen die in deze groep horen

Zuivel, vis, vlees, noten, peulvruchten en ei:
Noem eens 5 dingen die in deze groep horen

Brood, graanproducten en aardappelen:
Noem eens 3 dingen die in deze groep horen

Staat dit brood ook in de schijf van vijf?

1. Ja
2. Nee

Dranken:
Noem eens 3 dingen die in deze groep horen

Noem eens een drank die NIET in de Schijf van Vijf staat

Dan vraag ik het nog een keer:
Eet jij gezond?

ja altijd

ja meestal

soms wel,soms niet

meestal niet

nooit

QUIZ

Cola Zero is gezonder dan vruchtensap

1. waar
2. niet waar

Paprikachips is gezonder dan zoute popcorn

1. waar
2. niet waar

Een boterham met kaas is gezonder dan een tosti kaas

1. waar
2. niet waar

Olijfolie is gezonder dan margarine

1. waar
2. niet waar

Ham is gezonder dan haring

1. waar
2. niet waar

gr 4/5/6

Stel een maaltijd samen die jij lekker vindt of zou vinden om te eten, waarbij je uit elk vak (in de goede verhouding, want hoe groter het vak, hoe meer je daaruit moet eten) de goede producten gebruikt.

Maak een tekening van jouw maaltijd en schrijf de gebruikte producten er bij

gr 7

Stel een maaltijd samen die er gezond uitziet / gezond klinkt, maar die juist producten gebruikt die NIET in de Schijf van Vijf staan. Gebruik iets uit alle productgroepen, in de juiste verhouding.

Maak een tekening van jouw maaltijd en schrijf de gebruikte producten er bij

Opdrachten