STAP 3: KOPPEL JE PLEK AAN JE ZINTUIGEN
Ga nu een stap verder door je herinnering te koppelen aan je zintuigen. Denk aan wat je op dat moment kon ruiken, horen, voelen, proeven of zien. Net zoals in het gedicht kun je reflecteren op wat jouw lichaam “onthoudt” van dat moment.
Vragen die je kunnen helpen:
— Wat hoorde je op dat moment (geluiden, stemmen, muziek)?
— Was er een geur die je opviel (parfum, het bos, het strand)?
— Voelde je de temperatuur of textuur van iets (koude wind, warme zon, een kussen)?
— Proefde je iets tijdens die herinnering (het eten, de lucht)?
— Wat zag je om je heen (kleuren, licht, de omgeving)?
Schrijf per zintuig een korte beschrijving van wat je op dat moment ervoer. Dit hoeft niet lang te zijn – 2 zinnen per zintuig.
één tot twee zinnen per zintuig is voldoende.