Gewoonte 1 Covey

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b, k, t
• Leerjaar 1,2

Gewoonte 1- Wees proactief

In 7 lessen maak je kennis met de 7 gewoonten van Stephen Covey. Met de 7 gewoonten leer je om jouw

 eigenheid, persoonlijke kracht en talent in te zetten om verbinding met anderen te maken. 

Gewoonte 1 

Wees proactief (vooruitziend) 

Neem de verantwoordelijkheid over je leven. 

Cirkel van betrokkenheid

“Anytime you are stressed, you are stressed because you want whatever is happing in that moment to not be happening in that moment.”

1.Erkennen dat het je (mogelijk) frustratie, boosheid en stress geeft en dit te accepteren.

2.Te accepteren dat je geen directe invloed hebt op situaties die in je cirkel van betrokkenheid liggen.

3.Je te richten op datgene waar je wél invloed op hebt en dat is je eigen gedrag: wees proactief.

Waar maak jij je wel eens ooit zorgen over in de buitenste cirkel?

Maak duidelijk aan de leerlingen, dat ze hier geen invloed op hebben en laat ze besluiten zich hier niet meer druk over te maken, aangezien ze dit niet kunnen veranderen. Maar er is wel iets waar we wel invloed op hebben; hoe we reageren op dingen die met ons gebeuren. Cirkel van invloed=binnenste ring.  

Pro actief versus reactief

Je hebt invloed op HOE je reageert.

Kom er in de volgende quiz achter wat jouw eerste reactie is. 

Elke dag hebben we wel honderd kansen om te kiezen hoe we reageren;  proactief ( vooruitziend) of reactief (reagerend). Je hebt invloed op HOE je reageert.

 Kom er in de volgende quiz achter wat jouw eerste reactie is. 

Hoe zou jij reageren?

1

1. Haar de huid vol schelden en daarna wegstormen
2. Haar ermee confronteren en vertellen hoe je je voelt
3. Haar vergeven
4. Haar buitensluiten, dat deed ze ook bij jou.

Speel het geluidsfragment af.. De proactieve manier van reageren is antwoord B en C. Reactief is A en D. Reactieve mensen handelen vanuit impuls. Proactieve mensen denken eerst, voordat ze handelen. 

Hoe zou jij reageren?

2

1. Klagen over de oneerlijkheid van deze beslissing.
2. Gewoon hard blijven werken.
3. Vragen waarom de nieuwe op za mag werken en jij niet.
4. De kantjes ervan aflopen op je werk.

Reactieve antwoorden zijn A en D. Proactief B en C. Reactieve mensen zijn net al een blikje frisdrank. Als het leven ze een beetje door elkaar schudt, bouwt de druk op en ontploffen ze. Proactieve mensen zijn als water. Je kunt schudden wat je wilt, maar er gebeurt niets. Ze zijn kalm, rustig en hebben alles onder controle.  

Pro actief

Reactief

Ik zal het proberen

Zo zit ik nu eenmaal in elkaar

Ik zal het doen

Ik kan het veel beter

Ik moet wel

Ik kies ervoor

Ik kan het niet

Er moet een manier zijn

Bij reactief taalgebruik leg je de verantwoordelijkheid buiten jezelf. Bij proactief taalgebruik laat je zien dat je zelf verantwoordelijk bent voor je keuzes. Ben je pro actief heb je de houding=het lukt. Reactieve houding=het lukt niet.

Let op

Spreek elkaar deze week aan op reactieve opmerkingen!

Ik moet..

Je maakt me..

Waarom doen ze niet..

Ik kan niet...

Verander ze in proactief taalgebruik!

Geef dit als hw opdracht. Bespreek het de volgende coachles.