Les 2: Voorwaarden voor geluk

• Levensbeschouwing
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 3

Nadenken over gelukkig worden

Voorwaarden voor geluk

Wat gaan we leren/doen?

• Basisbehoeften als voorwaarde van geluk.
• Je kan benoemen welke voorwaarden voor jouw van toepassing zijn.

Noem een bekend persoon

Ik schrijf op het bord op wat de eigenschappen van deze persoon zijn.

Schrijf de positieve eigenschappen onder elkaar en de negatieve in een andere kolom.

Bespreek eerst wat het verschil is.

Bespreek daarna wie welke eigenschap zelf ook heeft.

Kan positiviteit je prestaties verbeteren?

Denk jij dat dit bij jou ook werkt?

Wie heeft hier last van negatieve gedachten?

Waar komt dit dan door?

Voorwaarden voor geluk

Over hoe je geluk kunt ervaren hebben we al eens nagedacht. Nu gaat het meer om: Gelukkig worden.

Welke voorwaarden zijn er voor jouw geluk?

Wat heb je nodig om gelukkig te zijn?

Voorwaarden van geluk

Geluk kan in van alles bestaan. Geluk is een gevoel, een ervaring een bepaalde toestand van je bewustzijn.  Voor de één iets samen met je vrienden/vriendinnen ondernemen,  voor de ander lekker eten en drinken of bijvoorbeeld in de hobby's die iemand heeft.

Is geluk dan persoonlijk?

Pyramide

Er zijn basisbehoeften als voorwaarde om gelukkig te worden. Kun je ook gelukkig zijn als je niet aan alle  5 de voorwaarden voldoet?

1. Eerste levensbehoeften

Eten, drinken, kleding, wonen en verwarming

2. Gezondheid(zorg)

klein: Kun je gelukkig zijn als je astma hebt? Slecht kan zien? Een ziekte? 

Groot: Wat nou als je helemaal geen toegang hebt tot gezondheidszorg of schoon drinkwater?

3. Goede relaties met anderen

Kun je gelukkig zijn als je ruzie, een verstoorde relatie hebt met familie of je vrienden?

Knuffels, respect tonen, samen lachen/ huilen, luisteren

4. Veiligheid

Veiligheid in het groot en in het klein.

Klein

Groot

mensen in je omgeving beschermen je en houden van je. Vertrouwen. 

Vrijheid, gelijkwaardigheid, democratie en verdraagzaamheid.

5. Jezelf kunnen zijn

Wie ben je eigenlijk? 

Met jezelf zijn wordt bedoeld: Je leeft naar waar je hart ligt. Je gebruikt jouw vaardigheden en talenten zo goed mogelijk.

Fijne dag nog!

Zelfstandig werken                         Extra uitleg? Vragen?

• Voorwaarden van geluk
• Portfolio opdracht Hoe ziet jou lievelingsdag eruit? Beschrijf dat en houd rekening met de 5 basisbehoeften. 

Nadenken over gelukkig worden

Voorwaarden voor geluk

• 5 basisbehoeften als voorwaarde voor geluk.
• Je kunt benoemen welke voorwaarden voor jouw van toepassing zijn.

Is gelukkig zijn het
belangrijkste in je leven?

Kan je in je eentje
gelukkig zijn?

Heb jij je eigen
geluk in de hand?

Basisbehoeften

Er zijn basisbehoeften als voorwaarde om gelukkig te worden. Kun je ook gelukkig zijn als je niet aan alle 5 de voorwaarden voldoet?

Basisbehoeften

5. Jezelf kunnen zijn 

4. Veiligheid

3. Goede relaties

2. Gezondheid

1. Eerste levensbehoeften

Zelfstandig werken                         Extra uitleg? Vragen?

;

• Portfolio opdracht Hoe ziet jou lievelingsdag eruit? Beschrijf dat en houd rekening met de 5 basisbehoeften.