LOB D&P zonnebrand

WELKOM 

bij D&P

     Planning:

• Telefoon in de telefoon-tas en je tas van tafel
• Check In 
• Startopdracht via Lesson Up
• Bespreken en instructie van de opdrachten.
• Maken van de opdracht.
  

• Vooruitblik volgende week - BELANGRIJK!!!
• Check Out - afsluiter

Wat weet jij over de zon en zonbescherming?

Startactiviteit

• Wat weet jij over de zon en bescherming
• Ben jij wel eens verbrand?
• Heb je wel eens in de zon gezeten zonder in te smeren?
•  Waarom is het belangrijk om je in te smeren?
• Wanneer smeer jij je in?
• Hoe vaak smeer jij je in? en met welke factor?

Leerdoelen

• Aan het einde van de les kun je zelfstandig een PowerPoint presentatie maken over zonbescherming 
• Aan het einde van de les kun je uitleggen waarom een goede zonbescherming belangrijk is

UV straling

UV staat voor Ultraviolette Straling.
Er zijn drie verschillende soort UV straling. UVA, UVB en UVC.

1: Het zonlicht dat onze aarde bereikt bestaat uit ongeveer 95% uit UVA-straling. Je verbrandt er niet door, maar het dringt wel diep door in je huid, waar het schade aanricht aan je DNA. UVA zorgt er ook voor dat je huid veroudert. 

2: UVB is de variant die ervoor zorgt dat je huid verbrandt als je je niet goed beschermt tegen de zon. Het zorgt ook voor de aanmaak van vitamine D. Deze vitamine zorgt samen met calcium voor sterke botten.

3: Tot slot is er UVC. Deze variant bereikt de aarde gelukkig niet. Het is de meest schadelijke van de drie

Op elke verpakking van zonnebrand staat aangegeven tegen welke UV straling het beschermt. Hiervan kies je degene met bescherming UVA en UVB.

Insmeren

• Het is dus belangrijk dat je jezelf (je huid) beschermd tegen deze UV stralen. Eigenlijk zou je dit het hele jaar door moeten doen.
• Door jezelf goed in te smeren voorkom je dat je huid aangetast wordt: De gevolgen van niet insmeren en vaak verbranden zijn bijvoorbeeld:
  - Huidkanker (vooral als je als kind verbrand)
  - Huidveroudering
  -Pigmentvlekken
• Ook voor je ogen is het belangrijk om goede bescherming te drag.en. Dit kun je doen door een zonnebril te dragen (ook in de schaduw). Je ogen worden op lange termijn slechter door onvoldoende bescherming

Vitamine D

De zon is niet schadelijk voor je huid en is ook zeker goed voor je!!

• Door de zon maakt je lichaam vitamine D aan. Je hebt per dag 10-15 minuten blootstelling aan de huid nodig voor voldoende vitamine D aanmaken. Zonnebrand kan dit iets verminderen, maar ook als je ingesmeerd bent maak je voldoende vitamine D aan. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten, tanden, spieren en je afweersysteem.

Voorbeelden van tips:

• Tussen 12.00u en 15.00 u wordt vaak de hoogste zonkracht gemeten. Het is dan niet verstandig om zonder zonbescherming in de zon te liggen/zijn.  Het beste is om tussen 12.00u en 15.00u de schaduw op te zoeken.
• Om te voorkomen dat je huid na het zonnen rood en pijnlijk aanvoelt, kun je je het beste een half uur voor je de zon ingaat insmeren met zonnebrandcreme.
• Herhaal het insmeren om de 2 uur of wanneer jet uit het water komt en opgedroogd bent.
• Ook de factor van zonnebrandcreme is van belang. Als je met een te lage factor smeert, heb je alsnog kans om te verbranden. Zand, (zee)water en zweet zorgen ervoor dat deze tijd aanzienlijk verkort wordt.
• Bij het kopen van zonnebrand creme is het belangrijk dat je de juiste beschermingsfactor kiest voor je huidtype. De beschermingsfactor wordt aangeduid met Sun Protection Factor (SPF) op de verpakking. De keuze van de beschermingsfactor hangt samen met je huidtype. Gebruik in het algemeen altijd minimaal factor 30. Heb je een donker huidtype? Dan kan dit advies anders zijn.

Uitleg PowerPoint

• Hoe maak je een PowerPoint
  
   - Nieuwe dia's (+ invulling van dia)
  - Aanpassen lettertype
  - Centreren + Cursief + dikgedrukte woorden + Arceren et cetera
  - Animaties plaatjes/woorden/teksten
  - Overgangen toevoegen en aanpassen  van de dia's 
  - Plaatjes toevoegen 

Opdracht

• Je gaat een PowerPoint presentatie maken over zonbescherming
• De PowerPoint bestaat uit minimaal 8 dia's
• Je maakt gebruik van verschillende animaties, vetgedrukte woorden, cursieve woorden, gecentreerde woorden en lettertypes.

Zo gaat je PowerPoint eruit zien:

Dia 1: Beginpagina

Dia 2: De 3 verschillende UV-stralingen

Dia 3: Type verbrandingen

Dia 4: Gevolgen van niet insmeren

Dia 5: Belang van insmeren

Dia 6: Tips (voor een goede zonbescherming)
Dia 7: Eigen invulling (wat wil je zelf nog toevoegen over dit onderwerp?)

Dia 8: Afsluitende dia

Wat heb jij van de les geleerd wat je voor deze les nog niet wist?