Mindset JFC

Opdracht

We gaan zo een video bekijken. Schrijf kort op wat je ziet; wat zijn 3 kernmerken van een growth mindset? En wat zijn 3 kenmerken van een fixed mindset?

Fixed mindset

Mensen die meer een fixed mindset hebben geloven dat onze vaardigheden vast staan. Alles wat je kunt is een kwestie van hebben of niet. Het is een vast gegeven. Sommige mensen zijn vanuit nature goed in dingen, terwijl anderen dat niet zijn. En hiermee geloven ze dat je dus geen controle hebt over datgene wat je bij jezelf kunt ontwikkelen.

Bezorgdheid over je eigen kunnen.

Vermijden van fouten en uitdagingen.

Stellen van prestatiedoelen.

Slim over willen komen.

Opgeven bij tegenslag.

Growth mindset

Andere mensen hebben meer een zogenaamde groeimindset. Zij zijn er van overtuigd dat je je capaciteiten kunt ontwikkelen en in principe dus wel degelijk grip hebt op je eigen ontwikkeling. Mensen die ergens goed in zijn, zijn goed omdat ze dat vermogen hebben opgebouwd en mensen die dat niet zijn, zijn niet goed omdat ze het werk er niet voor hebben gedaan. Kortom, mensen met een groeimindset geloven dat je controle hebt over je ontwikkeling! 

Gericht op leren.

Leerdoelen stellen.

Meer plezier.

Fouten zien als leermogelijkheid.

Betere samenwerking. 

Groei

mindset

Vaste 

mindset

Als ik iets wil kan ik het leren

Als het niet lukt geef ik op

Als ik oefen gaat het steeds beter

Ik kan dit niet

Stelling 8
Ik leer omdat

1. Ik een voldoende wil halen voor een toets. Dit geeft een fijn gevoel.
2. Ik mezelf wil ontwikkelen. Dit geeft een fijn gevoel.
3. Ik dit nu eenmaal moet van …. [iemand].
4. Ik een specifiek doel heb voor mijn toekomst. Hiervoor ben ik mij vast aan het voorbereiden.

Stelling 5:
Als ik een 7 haal voor mijn favoriete vak dan

1. Maakt dat me eigenlijk niet zo veel uit, een voldoende is een voldoende.
2. Ben ik daar blij mee en denk ik nooit meer aan de toets.
3. Vind ik dat verschrikkelijk, ik wil graag een hoger cijfer halen.
4. Besef ik me dat dit best oké is maar kijk ik toch nog even wat ik niet goed heb gedaan zodat ik het de volgende keer beter kan doen.

Stelling 9
Als iemand anders heel goed is in [jouw hobby] dan

1. Ben ik best wel een beetje jaloers op diegene.
2. Kijk ik heel erg tegen diegene op. Ik zal nooit zo goed worden.
3. Kijk ik tegen diegene op en kijk ik hoe hij/zij het doet zodat ik dit na kan doen. Ik wil ook zo goed worden!
4. Maakt dat me niks uit. Ik zoek het zelf wel uit!

Stelling 10
Als ik moet kiezen tussen een makkelijke en een uitdagende puzzel dan kies ik

1. De makkelijke puzzel
2. De uitdagende puzzel

Overtuigingen

Je maakt jezelf een hoop wijs in de manier waarop je gelooft in je eigen gedachten en overtuigingen, positief (helpend) en negatief (belemmerend). 

Je hebt een mening over wie je denkt te zijn, hoe je denkt over te komen op anderen, hoe je het op school denkt te doen, etc. Al die overtuigingen heb je in de loop der jaren opgebouwd. ‘Ik kan echt niet rekenen, ik ben populair, ik kan niet presenteren, ik kan goed zingen...’ 

Maar zijn die beweringen wel waar? En welke invloed hebben deze overtuigingen op jouw houding, gedrag en keuzes? 

Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Bijvoorbeeld over je schoolprestaties, je gezondheid, geld, je gezin of een ander onderwerp.  Noem er minimaal 5.

Voorbeelden die je kunt geven aan de leerlingen:

BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN

ik ben niet zo'n spreker in de groep

ik heb maar een mbo-opleiding

ik ben erg onhandig

ik ben erg verlegen

ik ben niet zo slim

niemand kijkt naar mij om

ik ben lelijk of ik zie er niet uit

anderen laten mij in de steek

risico’s lopen durf ik niet goed

ik ben niet interessant genoeg voor anderen

verplichtingen ga ik niet gauw aan

ver gevoelens praten vinden wij van huis uit moeilijk

wij moeten het met hard werken verdienen

ondernemers? dat zit niet in onze familie!

wij zijn van huis uit allemaal introvert

HELPENDE OVERTUIGINGEN:

met rekenen heb ik nooit moeite gehad op school

ik had als eerste mijn zwemdiploma

ik speel al piano vanaf mijn vierde

ik kon gemakkelijk leren

ik red me snel in verschillende situaties

als ik iets niet weet, vraag ik wel: ik stap gemakkelijk op anderen af

ik ben erg handig

ik begrijp dingen snel

ik leg gemakkelijk contacten

ik weet dat ik er wel aantrekkelijk uit zie

risico’s ervaar is als een uitdaging

ik weet snel vrienden te maken

ik ben besluitvaardig

ik weet dat je het leven aardig kan bijsturen

kansen krijg je niet: kansen pak je

ik laat het snel over me heen komen en zie wel hoe ’t verder gaat

ik ga uit van mijn eigen kracht

wat ik niet kan, leer ik wel

Overtuigingen