Pubers & opvoeding

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

Jongeren & opvoeding

        Online ouderavond

Lotte de Wit - GR!P voor jou

                Trevianum 

          24 februari 2021

             lessonup.app

          

2 min.

Ieder gezin 3 devices: 1 groot scherm waar de presentatie op te zien is en eenieder apart device om mee te doen met de vragen

Intro 

Wie ben ik?

Meenemen in wereld van jongeren en hun brein. Met o.a. deze 3 bronnen als uitgangspunt

Doelen:

- meer info over EF

- meer besef van EF bij jezelf en de ander (sterke en zwakke kanten, hoe kijkt de ander ernaar, verschilt dat, hoe vlieg ik dat aan?)

- basis om samen verder te komen

- 

Ik ben een......

Ouder/ opvoeder

Leerling/ jongere

2 min

Kansen

8 min

Pubers worden vaak gezien als lastig, lui, slordig, ongeïnteresseerd, vervelend etc.

Niet alleen maar ongeïnteresseerd: 

- Demonstreren klimaat

- Wapenwet Amerika

Vooruitstrevend, vernieuwend en baanbrekend:

- Topsport

- Mode

- Muziek

Breinontwikkeling

11 tot 18.......tot 25 of 30 jaar....

5 %

Executieve functies

5 min

Nog niet zo heel lang geleden dacht men dat het brein af was, zo rond de leeftijd van 18. Inmiddels hebben ze ontdekt dat iig het voorste gedeelte langer nodig heeft....tot ongeveer 25 of misschien wel 30 jaar oud.

Deze prefrontale cortex speelt een grote rol bij de executieve functies. Een verzameling aan processen die onze denkprocessen sturen en gedrag aansturen.

2 min

Druk: Beslissingen, samenwerken, opdrachten.

Aansturen gedrag vanuit onze hersenen (prefrontale cortex)

EF zijn processen in het brein die gedrag aansturen. Soort dirigent.

EF niet te zien, wel het gedrag dat daaruit vooruit komt.

11 EF's.....ieder met een belangrijke functie.

Tot ongeveer 30 jaar ontwikkelen. Daarom op jonge leeftijd sturen van gedrag niet altijd makkelijk.

Het kennen van de EF en jouw eigen profiel helpt jou om jouw schooltijd beter door te komen.

Executieve Functies

1. Werkgeheugen                                        6. Reactie-inhibitie                    2. Organisatie                                               7.  Emotieregulatie

3. Timemanagement                                8. Volgehouden aandacht

4. Planning                                                    9. Taakinitiatie

5. Metacognitie                                          10. Flexibiliteit 

                                                                           11. Doelgericht gedrag

5 min (24 min)
Linker rijtje denkvaardigheden
Rechter rijtje gedragsregulerende vrd

Werkgeheugen

1. dingen onthouden bij lastige taken, taken die uit meerdere onderdelen bestaan. 

Korte termijn geheugen is echt heel even onthouden en vergeten. Werkgeheugen is dingen actief terughalen en gebruiken. Niet geautomatiseerde info

Werkgeheugen

Denk even aan jouw dagelijks leven. Waar gebruik jij je werkgeheugen bij? Wees niet te kritisch, loop door de dag en voordat je aan het ontbijt zit, heb je het werkgeheugen al heeeeel veel gebruikt.

Organisatie

2. ordenen of arrangeren volgens een systeem.

Opruimen, voorbereiden van spullen. Maar ook logisch ordenen van informatie in een werkstuk, zodat je het later terugvindt.

Een vraag voor de leerlingen:
Mijn spullen hebben een vaste plek, zodat ik er niet eerst naar hoef te zoeken.

Altijd

Meestal

Soms

Nooit

Een vraag voor de ouders:
Mijn spullen hebben een vaste plek, zodat ik er niet eerst naar hoef te zoeken.

(Bijna) altijd

Meestal

Soms

Nooit

Timemanagement

tijd indelen, inschatten, deadlines.

Op tijd komen of te laat. Wel of niet haasten.

Planning

4. plan bedenken om doel te bereiken, prioriteren, volgorde bepalen. 

Grotere projecten, zoals een feest. Maar ook koken, huiswerk maken . 

Wat helpt jou om goed te plannen?

Metacognitie

5. denken over denken, evalueren, stapje terug.

Meestal een van de laatste af

Vraag aan leerlingen:
ik begrijp achteraf waarom een bepaalde opdracht of toets niet zo goed ging.

Meestal wel

Soms

Nooit

Denk hierbij aan: te weinig gedaan, te veel afleiding, omstandigheden tijdens toets, verkeerd geleerd, stof anders begrepen, weinig in lessen geweest etc.

Reactie-inhibitie

6. denken voor doen.
Je reactie inhouden voordat je het gaat doen. Bijvoorbeeld niet zomaar opstaan, even wachten met reageren etc

Emotieregulatie

7. emoties reguleren om doel te behalen.
Gedurende de jaren hoeft een leraar minder tranen te drogen. Maar vooral interessant hoe er balans ontstaat, want alleen inhouden is ook niet gezond.

Volgehouden aandacht

8. aandacht ondanks afleiding, moeheid of verveling.

Als de taak lang duurt, je een appje krijgt, je moe bent.....

Grootste afleiders

voor de hand liggend: mobiel, internet, muziek

denk ook aan: bewegingsbehoefte, zithouding, gedachtes, moeheid, omgeving, mensen 

Taakinitiatie

9. beginnen, niet uitstellen, efficiënt.

Niet eerst 100 andere dingen die geen prioriteit hebben

Deze taak stel
ik het langste uit

Flexibiliteit

10. doorgaan ook bij tegenslag, bijstellen.

Stoppen met een spelletje. een andere manier kiezen om iets op te lossen, opnieuw beginnen. Levert vaak frustratie en ruzie op.

Doelgericht gedrag

11. doel formuleren en realiseren, ernaar toe werken.

Niet opgeven. 

Zelfinzicht

Hoe pak ik het aan?

Wat werkt wel 

& wat niet?

Goed  om jezelf te kennen. Wat werkt voor jou en wat niet. En om dit te bespreken met ouders, vrienden en docenten. Hoe kunnen zij jou helpen of juist laten?

PROCES: niet vaststaand, want je verandert door de tijd heen.

Een proces van evalueren.

Strategie

                         Zelf                                                       Omgeving

Door jezelf te kennen, ontwikkel je je eigen strategie:

enerzijds door je eigen landkaart (wat leidt me af, wat helpt me qua planning etc)

anderszijds trucs om te compenseren. Vaak vanuit omgeving.

Wisselwerking

                                                Ontwikkeling Jongere

                                               Veranderende rol opvoeder

Eerder was de ouder de dirigent of de DJ. Hij/zij bediende de schuifjes (dacht aan gymtas, boekbespreking etc.)

Nu verandert de rol door het puberbrein dat aan het veranderen is. Dus voor beiden nieuw.

Zoektocht naar balans tussen begeleiden en loslaten: vergelijking leren fietsen. momenten van loslaten....druk kruispunt?

Ik weet precies hoe ik aan moet sluiten bij mijn zoon/dochter als het gaat om schoolzaken

😒🙁😐🙂😃

Hier spelen een aantal zaken natuurlijk een rol: hoe zeker voel jij je als opvoeder, is het de oudste, welk beroep doet jouw zoon/dochter op je etc.

Leerlingen: dus ook voor ouders is dit een zoektocht. Zij zijn net zo goed lerende/zoekende hierin. 

Zoektocht naar balans

           

            Autonomie                  Emotionele                      Grenzen

                                                          steun

Welk beroep doet jouw zoon/dochter op je? Welke neiging heb je zelf het meeste om te doen?
Praat erover

Eigen voorbeeld: ik biedt veel meer autonomie en emotionele steun dan dat ik grenzen biedt. Niet altijd handig, want met name mijn jongste heeft enorme behoefte aan grenzen.

Ik heb het meeste behoefte aan....

....duidelijkheid in wat kan en mag

...dat mijn ouders er voor me zijn

....dat ik dingen zelf mag doen

Alles op een rijtje

- ontwikkeling puberbrein

- 11 executieve functies

- zelfinzicht & strategie

- veranderende rol opvoeder

- balans opvoeding

- gesprek, inzicht & proces

Hoe verder?

Mentorlessen

Opdrachten in de klas

Opdrachten voor thuis

Gespreksstof?

Dank jullie wel!

Trevianum februari 2021

Lotte de wit

www.gripvoorjou.nl