Gezondheid - les 1 Leefstijl

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Leefstijl

Thema 8

Gezondheid

Wat gaan we deze les doen? 

1. Startopdracht -  gezondheid 
   
2. Leerdoelen
3. Wat is leefstijl?
4. Wat is de beweegnorm? 

Lesdoelen

* In deze les leer je wat er met leefstijl wordt bedoeld.

* In deze les leer je dat leefstijl gevolgen kan hebben voor je gezondheid.

* In deze les leer je dat het belangrijk is om genoeg te bewegen.

In 

deze

les

leren 

we

over

gezond

leven.

Startopdracht, blz 226

Leefstijl

Met leefstijl bedoelen we de keuzes die je maakt over hoe je leeft: wat je eet, wat je koopt, of je sport en welke gewoontes je hebt. Sommige keuzes hebben invloed op je gezondheid.

Leefstijl                     Blz. 228                    

Leefstijl is de manier waarop je 

leeft. 

• eten
  
• bewegen 
• ontspannen 
  

Gezonde leefstijl

Wat is een gezonde leefstijl?

Een gezonde leefstijl is voldoende bewegen, gevarieerd eten en genoeg slapen en ontspannen als het kan.

Het is belangrijk om niet te roken, geen drugs te gebruiken en niet te veel alcohol te drinken.

jouw leefstijl 

Benodigdheden

- Opdracht. Tabel jouw leefstijl

Neem eerst de tabel van de PP met de leerlingen door.

Opdracht

Deel de opdracht uit

Leerlingen vullen in een tabel een aantal gegevens in over hun leefstijl (LET OP!! Laat de leerlingen niet hun naam erop schrijven)

Laat de leerlingen een prop maken van hun papiertje

Laat de leerlingen 30 seconden de propjes door de klas gooien

Laat de leerlingen om de beurt een propje pakken

De leerling leest de ingevulde tabel voor en bedenkt bij welke klasgenoot deze leefstijl hoort

Vraag: Wat vind je gezond aan deze leefstijl? Wat vind je ongezond aan deze leefstijl?

Opdracht 2

We maken 3 groepjes. In een groepje lees je de situatie.

Overleg met elkaar wat jullie van de leefstijl van deze persoon vinden?

Verzin een tip om de leefstijl te verbeteren

Leg je antwoord uit.

Schrijf het antwoord op in je boek

Bespreek het antwoord in de klas.

stelling

Je moet je niet met de leefstijl van anderen bemoeien

de beweegnorm              Blz 233

Volwassen - 30 min

Jongeren - 60 min

Opdracht 3                    Blz. 233

Lees de tekst

Maak de vragen.

Lesdoelen evalueren

* In deze les leer je wat er met leefstijl wordt bedoeld.

* In deze les leer je dat leefstijl gevolgen kan hebben voor je gezondheid.

* In deze les leer je dat het belangrijk is om genoeg te bewegen.