Wat leer ik in dit hoofdstuk? (p78)
Ik kan de verschillende componenten van emoties onderscheiden
Ik kan in situaties basisemoties onderscheiden van andere emoties
Ik kan het evolutionair voordeel van emoties in verband brengen met de evolutie van onze hersenstructuur
Ik kan zowel positieve als negatieve emoties herkennen die me motiveren om iets wel of juist niet te doen
Ik kan kennis vanuit de wetenschappen halen om basisemoties als universeel en erfelijk te benoemen
Ik kan concrete situaties analyseren om aan te tonen hoe emotieregulatie werkt
Ik kan het verschil aantonen tussen sympathie en empathie
Ik kan in situaties analyseren op welk niveau we empathisch zijn, cognitief of emotioneel
Ik kan gebruik maken van een motivatietheorie om behoefte te verklaren
Ik kan het begrip veerkracht toelichten en aantonen dat veerkracht niet voor iedereen hetzelfde is4ik kan het verband tussen veerkracht en het stellen van realistische doelen aangeven
Ik kan zowel constructieve als destructieve copingsstrategieën onderscheiden